Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
srekac srekac • 18. januára 2026 o 6:45 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - (20) bajkalska - palenisko - pristav - hradza a nazad

Dlhy beh so sviznejsimi vlozkami 120min HRavg 137: R15" - 3 x 6km T4.25 HR 141-143 / medziklus 5" - V15"

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
26,3 km
schedule Čas
02:00:03
landscape Nastúpané
42,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 13,2 km/h 19,9 km/h
Výkon 420 W 583 W
Kadencia 90 rpm -
Tepová frekvencia 137 bpm 150 bpm
Energetický výdaj 1 798 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 7 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

srekac srekac • Včera o 7:22
thumb_up0thumb_down

pedal_bike (C9) trenazer

trending_up 25,1 km
schedule 01:00:09
landscape 0 m
srekac srekac • Včera o 8:39
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:37:04
landscape 0 m
srekac srekac • Predvčerom o 9:59
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie, posilnovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:37:08
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
1200m cez Bajkalskú 1200m cez Bajkalskú open_in_new
1,17 km  -0.4 %
 05:32 najlepší čas
12,7 km/h
12,7 km/h 407 W 125 bpm 05:32
12,7 km/h
Bajkalska (popod Prievozsku) Bajkalska (popod Prievozsku) open_in_new
1,24 km  -0.2 %
 05:59
12,5 km/h
12,5 km/h 398 W 124 bpm 05:01
14,9 km/h
okolo lodeníc okolo lodeníc open_in_new
1,43 km  -0.4 %
 05:46
14,9 km/h
14,9 km/h 437 W 141 bpm 05:04
16,9 km/h
Znaceny KILAK Znaceny KILAK open_in_new
1,00 km  -0.1 %
 04:19
13,9 km/h
13,9 km/h 439 W 141 bpm 04:13
14,3 km/h
smer prístavná smer prístavná open_in_new
1,65 km  0.4 %
 06:49
14,5 km/h
14,5 km/h 437 W 144 bpm 05:50
17,0 km/h
Prístav Prístav open_in_new
1,02 km  -0.4 %
 04:26
13,8 km/h
13,8 km/h 439 W 143 bpm 03:48
16,2 km/h
Bajkalska Bajkalska open_in_new
1,13 km  -0.1 %
 05:31
12,3 km/h
12,3 km/h 386 W 131 bpm 01:52
36,4 km/h
3 veže 3 veže open_in_new
0,21 km  0.1 %
 01:06
11,7 km/h
11,7 km/h 374 W 129 bpm 00:46
16,8 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up