•
Trenažér
pedal_bikeTrenažér - Zwift - Group Ride: Long - Stage 3 - Tour de Zwift on Innsbruck KOM After Party in Innsbruck
Ranné naštartovanie keďže včera som nestihol, radšej som viac pospal a dnes si dal takúto group ride
trending_up
Vzdialenosť
42,8 km
schedule
Čas
01:10:40
landscape
Nastúpané
658 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 36,3 km/h | 77,4 km/h |
| Výkon | 232 W | 569 W |
| Kadencia | 83 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 161 bpm | 185 bpm |
| Energetický výdaj | 965 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Lunch Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:22:35
landscape
0 m
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:25:26
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Innsbruck KOM After Party
Innsbruck KOM After Party
open_in_new
37,15 km 1.1 %
|
01:04:29
34,6 km/h
|
34,6 km/h | 251 W | 163 bpm |
01:04:29
34,6 km/h
|
||||
|
Innsbruckring (Zwift Insider verified)
Innsbruckring (Zwift Insider verified)
open_in_new
8,79 km 0 %
|
13:09
40,1 km/h
|
40,1 km/h | 228 W | 159 bpm |
11:39
45,3 km/h
|
||||
|
Leg Snapper (Zwift Insider verified)
Leg Snapper (Zwift Insider verified)
open_in_new
0,44 km 6.9 %
|
00:52
30,3 km/h
|
30,3 km/h | 473 W | 175 bpm |
00:44
35,9 km/h
|
||||
|
Innsbruck Sprint
Innsbruck Sprint
open_in_new
0,27 km 0.7 %
|
00:26
37,6 km/h
|
37,6 km/h | 230 W | 159 bpm |
00:19
51,4 km/h
|
||||
|
Innsbruck KOM (Zwift Insider verified)
Innsbruck KOM (Zwift Insider verified)
open_in_new
7,43 km 5.4 %
|
20:31
21,7 km/h
|
21,7 km/h | 276 W | 174 bpm |
19:07
23,3 km/h
|
||||
|
11 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre