•
Beh
directions_runBeh - Morning Trail Run
Vela snehu a ladu
trending_up
Vzdialenosť
17,5 km
schedule
Čas
02:33:52
landscape
Nastúpané
979 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 6,8 km/h | 14,8 km/h |
| Výkon | 214 W | 684 W |
| Kadencia | 74 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 140 bpm | 156 bpm |
| Energetický výdaj | 1 968 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Kamzik long run
trending_up
42,3 km
schedule
05:20:04
landscape
1 735 m
•
directions_run Afternoon Trail Run
trending_up
15,0 km
schedule
01:26:48
landscape
380 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
z lúky pod M.Vápennú ´´MALOKARPAŤÁCI´´
z lúky pod M.Vápennú ´´MALOKARPAŤÁCI´´
open_in_new
0,41 km 17.1 %
|
05:39
4,4 km/h
|
4,4 km/h | 252 W | 145 bpm |
05:39
4,4 km/h
|
||||
|
Sedlo Skalka
Sedlo Skalka
open_in_new
2,82 km 9.6 %
|
27:43
6,1 km/h
|
6,1 km/h | 256 W | 145 bpm |
25:32
6,6 km/h
|
||||
|
vypusťte Krakena
vypusťte Krakena
open_in_new
0,99 km 20.3 %
|
15:25
3,9 km/h
|
3,9 km/h | 245 W | 145 bpm |
12:30
4,8 km/h
|
||||
|
Mesačná lúka - výbeh po zelenej
Mesačná lúka - výbeh po zelenej
open_in_new
1,65 km 12.2 %
|
22:28
4,4 km/h
|
4,4 km/h | 217 W | 146 bpm |
15:48
6,3 km/h
|
||||
|
Hrebenom Vapennej (MesacnaLuka - Vapenna)
Hrebenom Vapennej (MesacnaLuka - Vapenna)
open_in_new
1,14 km 7.1 %
|
15:09
4,5 km/h
|
4,5 km/h | 185 W | 140 bpm |
12:12
5,6 km/h
|
||||
|
zbeh z Vapennej do Solosnice (Stefanik trail)
zbeh z Vapennej do Solosnice (Stefanik trail)
open_in_new
2,11 km -17.2 %
|
14:54
8,5 km/h
|
8,5 km/h | 140 W | 135 bpm |
10:09
12,5 km/h
|
||||
|
6 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre