•
Beh
directions_runBeh - Afternoon Run ☔️
Malo to byť Z2 run… ale techno 170bpm v ušiach ma vcuclo do jeho tempa🙃😅
trending_up
Vzdialenosť
10,9 km
schedule
Čas
00:50:01
landscape
Nastúpané
32,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 13,1 km/h | 19,0 km/h |
| Kadencia | 81 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 151 bpm | 167 bpm |
| Energetický výdaj | 804 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 13 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
5,6 km
schedule
00:30:36
landscape
8 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
11,5 km
schedule
00:59:07
landscape
40 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Okružnou
Okružnou
open_in_new
0,63 km -0.4 %
|
02:57
12,8 km/h
|
12,8 km/h | - | 132 bpm |
02:43
13,9 km/h
|
||||
|
507 Puchov eastbound to curve without sidewalk
507 Puchov eastbound to curve without sidewalk
open_in_new
2,80 km 0.1 %
|
12:23
13,6 km/h
|
13,6 km/h | - | 150 bpm |
11:56
14,1 km/h
|
||||
|
Pumpy-Nimnica
Pumpy-Nimnica
open_in_new
1,77 km 0.1 %
|
07:46
13,7 km/h
|
13,7 km/h | - | 148 bpm |
07:28
14,2 km/h
|
||||
|
len ho vyklusaj
len ho vyklusaj
open_in_new
0,34 km 1.3 %
|
02:12
9,4 km/h
|
9,4 km/h | - | 155 bpm |
01:45
11,8 km/h
|
||||
|
Ninmnický potok - Púchov
Ninmnický potok - Púchov
open_in_new
1,88 km -0.1 %
|
08:06
14,0 km/h
|
14,0 km/h | - | 158 bpm |
08:06
14,0 km/h
|
||||
|
kruháč pumpy -> športcentrum
kruháč pumpy -> športcentrum
open_in_new
0,64 km -0.2 %
|
02:37
14,6 km/h
|
14,6 km/h | - | 163 bpm |
02:33
15,0 km/h
|
||||
|
popod gaštany
popod gaštany
open_in_new
0,32 km -0.1 %
|
01:34
12,2 km/h
|
12,2 km/h | - | 157 bpm |
01:16
15,1 km/h
|
||||
|
Obrancov mieru
Obrancov mieru
open_in_new
0,55 km 0.6 %
|
02:43
12,2 km/h
|
12,2 km/h | - | 149 bpm |
02:19
14,3 km/h
|
||||
|
8 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre