•
Beh
directions_runBeh - Ľahký v teréne 🏃🏿😉
trending_up
Vzdialenosť
10,6 km
schedule
Čas
01:07:31
landscape
Nastúpané
407 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 9,4 km/h | 18,0 km/h |
| Výkon | 181 W | 263 W |
| Kadencia | 95 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 146 bpm | 161 bpm |
| Energetický výdaj | 595 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 15 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Tréning kopce 6km +660m ☀️🏃🏿
trending_up
6,0 km
schedule
00:52:35
landscape
660 m
•
directions_run Po kopcovitom tréningu vyklus dole kopcom 😉🏃🏿
trending_up
1,8 km
schedule
00:10:01
landscape
0 m
•
directions_run Tréningový beh do kopca na bežeckom páse: 5 km pri sklone 10 %, čo zodpovedá približne 500 nastúpaným výškovým metrom. 🏃♂️📈
trending_up
5,3 km
schedule
00:45:40
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Kláštor - po odbočku na sedlo
Kláštor - po odbočku na sedlo
open_in_new
2,60 km -0.5 %
|
15:58
9,8 km/h
|
9,8 km/h | 163 W | 136 bpm |
10:04
15,5 km/h
|
||||
|
Dunajec-Targov
Dunajec-Targov
open_in_new
1,77 km 11.3 %
|
16:32
6,4 km/h
|
6,4 km/h | 172 W | 151 bpm |
16:32
6,4 km/h
|
||||
|
2 segmenty
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre