•
Beh
directions_runBeh - Ranný hike a behom späť
trending_up
Vzdialenosť
5,4 km
schedule
Čas
00:30:00
landscape
Nastúpané
31,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 10,7 km/h | 17,4 km/h |
| Výkon | 282 W | 468 W |
| Kadencia | 78 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 145 bpm | 160 bpm |
| Energetický výdaj | 361 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 31 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Konečne trocha čas aj na beh
trending_up
6,0 km
schedule
00:30:39
landscape
14 m
•
rowing StandUpPaddling - Afternoon Stand Up Paddling
trending_up
1,6 km
schedule
00:39:03
landscape
15 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
10,0 km
schedule
00:56:32
landscape
31 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
DH from Intersection
DH from Intersection
open_in_new
0,93 km -10 %
|
05:13
10,7 km/h
|
10,7 km/h | 212 W | 133 bpm |
05:13
10,7 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,34 km 24.5 %
|
04:20
4,7 km/h
|
4,7 km/h | 113 W | 136 bpm |
04:20
4,7 km/h
|
||||
|
Phi Phi Koh Beach - Main Beach
Phi Phi Koh Beach - Main Beach
open_in_new
0,31 km 0 %
|
02:32
7,4 km/h
|
7,4 km/h | 303 W | 154 bpm |
02:32
7,4 km/h
|
||||
|
3 segmenty
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre