•
Beh
directions_runBeh - Morning Run
Sunday short trail with strong group 💪🏼
Lanovka (unofficial) PB 8:45 ↗️
trending_up
Vzdialenosť
14,5 km
schedule
Čas
01:29:32
landscape
Nastúpané
529 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 9,7 km/h | 23,8 km/h |
| Kadencia | 77 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 145 bpm | 179 bpm |
| Energetický výdaj | 1 139 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 9 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
12,0 km
schedule
01:10:18
landscape
251 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
16,9 km
schedule
01:14:46
landscape
77 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
po červenej
po červenej
open_in_new
0,60 km -11.8 %
|
03:25
10,6 km/h
|
10,6 km/h | - | 130 bpm |
02:24
15,1 km/h
|
||||
|
posledný interval
posledný interval
open_in_new
0,88 km -0.8 %
|
04:38
11,3 km/h
|
11,3 km/h | - | 139 bpm |
03:48
13,8 km/h
|
||||
|
Žltá dole od potôčika
Žltá dole od potôčika
open_in_new
2,21 km -3.6 %
|
12:05
11,0 km/h
|
11,0 km/h | - | 140 bpm |
11:21
11,7 km/h
|
||||
|
Pekná cesta - štrková
Pekná cesta - štrková
open_in_new
0,90 km 8.1 %
|
06:49
7,9 km/h
|
7,9 km/h | - | 146 bpm |
05:43
9,5 km/h
|
||||
|
Přinesla jsem meloun
Přinesla jsem meloun
open_in_new
0,30 km 9.5 %
|
03:06
5,8 km/h
|
5,8 km/h | - | 144 bpm |
01:35
11,3 km/h
|
||||
|
Stupacik
Stupacik
open_in_new
0,32 km 9.4 %
|
03:09
6,0 km/h
|
6,0 km/h | - | 147 bpm |
02:41
7,1 km/h
|
||||
|
2. usek
2. usek
open_in_new
0,41 km 5.8 %
|
02:29
10,0 km/h
|
10,0 km/h | - | 151 bpm |
01:39
15,1 km/h
|
||||
|
odbocka je pre deti_bezecky
odbocka je pre deti_bezecky
open_in_new
0,20 km 14.1 %
|
02:19
5,2 km/h
|
5,2 km/h | - | 149 bpm |
01:20
9,0 km/h
|
||||
|
Päťbojársky hore po odbočku na žltú
Päťbojársky hore po odbočku na žltú
open_in_new
1,55 km -2 %
|
07:25
12,6 km/h
|
12,6 km/h | - | 151 bpm |
07:25
12,6 km/h
|
||||
|
Bombovy zbeh k lanovke
Bombovy zbeh k lanovke
open_in_new
0,55 km -12 %
|
04:57
6,7 km/h
|
6,7 km/h | - | 130 bpm |
02:04
15,9 km/h
|
||||
|
Liga Lanovka start-ciel
Liga Lanovka start-ciel
open_in_new
0,96 km 14.8 %
|
09:14
6,3 km/h
|
6,3 km/h | - | 169 bpm |
07:35
7,6 km/h
|
||||
|
Liga Lanovka - 1. časť z 3. vyslapov
Liga Lanovka - 1. časť z 3. vyslapov
open_in_new
0,34 km 23.4 %
|
03:50
5,3 km/h
|
5,3 km/h | - | 164 bpm |
03:16
6,2 km/h
|
||||
|
Liga Lanovka- 2. časť z 3.
Liga Lanovka- 2. časť z 3.
open_in_new
0,25 km 12.1 %
|
01:46
8,4 km/h
|
8,4 km/h | - | 174 bpm |
01:32
9,7 km/h
|
||||
|
Liga Lanovka- 3.časť z 3.
Liga Lanovka- 3.časť z 3.
open_in_new
0,29 km 10.6 %
|
02:41
6,4 km/h
|
6,4 km/h | - | 170 bpm |
01:52
9,2 km/h
|
||||
|
14 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre