Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
Marcelusko Marcelusko • 24. februára 2026 o 17:00 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - VO2max 5x4min 116% FTP 2.0

1.-4. Interval ✅️ [100rpm]
5. Posledná minuta +10w🔥 [105rpm]
170pbm ❤️

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
44,7 km
schedule Čas
01:12:37
landscape Nastúpané
68,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 36,9 km/h 48,8 km/h
Výkon 197 W 326 W
Kadencia 94 rpm -
Tepová frekvencia 135 bpm 170 bpm
Energetický výdaj 818 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Marcelusko Marcelusko • Predvčerom o 6:58
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:26:46
landscape 0 m
Marcelusko Marcelusko • Predvčerom o 17:35
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Z1/Z2 90min

trending_up 52,4 km
schedule 01:30:33
landscape 80 m
Marcelusko Marcelusko • 3. marca 2026 o 17:17
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - VO2max 4x5min 116% FTP 3.0

trending_up 43,7 km
schedule 01:11:42
landscape 66 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,50 km  0.2 %
 00:54
33,1 km/h
33,1 km/h 145 W 136 bpm 00:29
61,7 km/h
Tempus Fugit (Zwift Insider verified) Tempus Fugit (Zwift Insider verified) open_in_new
17,30 km  0 %
 26:33
39,1 km/h
39,1 km/h 224 W 148 bpm 21:29
48,3 km/h
Tempus Fugit 2x (Zwift Insider verified) Tempus Fugit 2x (Zwift Insider verified) open_in_new
34,61 km  0 %
 53:44
38,6 km/h
38,6 km/h 220 W 142 bpm 43:18
48,0 km/h
Fuego Flats Reverse Sprint (Zwift Insider verified) Fuego Flats Reverse Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
7,06 km  0 %
 10:34
40,1 km/h
40,1 km/h 250 W 151 bpm 08:50
48,0 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up