Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
rudodemecko rudodemecko • 10. marca 2026 o 16:26 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Run

Week 02 Z1 recovery

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
4,5 km
schedule Čas
00:30:00
landscape Nastúpané
31,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,0 km/h 15,6 km/h
Výkon 300 W 493 W
Kadencia 77 rpm -
Tepová frekvencia 148 bpm 161 bpm
Energetický výdaj 325 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

rudodemecko rudodemecko • 13. apríla 2026 o 16:53
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 6,6 km
schedule 00:36:33
landscape 13 m
rudodemecko rudodemecko • Predvčerom o 17:23
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Walk

trending_up 3,3 km
schedule 00:32:18
landscape 21 m
rudodemecko rudodemecko • 12. apríla 2026 o 16:47
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 6,5 km
schedule 00:36:51
landscape 11 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Most Apollo - z centra do Petrzalky Most Apollo - z centra do Petrzalky open_in_new
0,61 km  -0.5 %
 03:54
9,3 km/h
9,3 km/h 324 W 149 bpm 02:30
14,6 km/h
Run: Apollo Bridge - Harbor Bridge Run: Apollo Bridge - Harbor Bridge open_in_new
0,57 km  0.7 %
 03:36
9,5 km/h
9,5 km/h 302 W 146 bpm 01:21
25,3 km/h
Run: Harbor Bridge Run: Harbor Bridge open_in_new
1,27 km  -0.1 %
 08:40
8,8 km/h
8,8 km/h 280 W 149 bpm 05:51
13,1 km/h
výbeh na Prístavný most výbeh na Prístavný most open_in_new
0,29 km  0.7 %
 02:19
7,5 km/h
7,5 km/h 279 W 150 bpm 01:02
16,8 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up