Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
tomy89 tomy89 • 18. marca 2026 o 5:54 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

12 km striedavým tempom (nepárne 2 km avg. 4:00 min./km, párne 2 km avg. 3:20 min./km)

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
14,8 km
schedule Čas
00:57:44
landscape Nastúpané
35,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 15,4 km/h 19,8 km/h
Výkon 503 W 741 W
Kadencia 95 rpm -
Tepová frekvencia 148 bpm 171 bpm
Energetický výdaj 1 125 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 13 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

tomy89 tomy89 • Predvčerom o 20:33
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Pilates Session 6 with Runna ✅

trending_up 0,0 km
schedule 00:29:33
landscape 0 m
tomy89 tomy89 • 23. marca 2026 o 5:51
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 12,0 km
schedule 00:57:17
landscape 37 m
tomy89 tomy89 • 22. marca 2026 o 8:45
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 31,1 km
schedule 02:09:02
landscape 72 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
kanáľ Mikšová-Podvažie kanáľ Mikšová-Podvažie open_in_new
2,83 km  0 %
 10:38
16,0 km/h
16,0 km/h 495 W 140 bpm 09:10
18,5 km/h
Popri kanáli k hranici ŽSK/TSK Popri kanáli k hranici ŽSK/TSK open_in_new
1,55 km  0 %
 06:14
14,9 km/h
14,9 km/h 474 W 135 bpm 04:55
18,9 km/h
Dva kalibračne Dva kalibračne open_in_new
2,02 km  -0.1 %
 07:34
16,0 km/h
16,0 km/h 495 W 150 bpm 06:54
17,6 km/h
Od hranice TSK/ŽSK popri kanáli Od hranice TSK/ŽSK popri kanáli open_in_new
1,53 km  0.1 %
 05:03
18,2 km/h
18,2 km/h 595 W 165 bpm 04:53
18,8 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up