•
Bicykel
directions_bikeSolo AW ☀️
🇸🇪 Nu hinner jag avsluta dagen med lite vedklyvning kanske! 😊
🇬🇧 And now I might still manage to finish the day with cutting some firewood 😊
trending_up
Vzdialenosť
56,1 km
schedule
Čas
01:47:52
landscape
Nastúpané
497 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 31,2 km/h | 55,9 km/h |
| Výkon | 215 W | 978 W |
| Kadencia | 87 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 126 bpm | 165 bpm |
| Energetický výdaj | 1 374 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 9 °C |
directions_bike Bicykel:
Canyon Ultimate CF SL 8 Aero 2023
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Kolla Knifetown
trending_up
64,2 km
schedule
02:03:23
landscape
473 m
•
directions_bike Till jobbet
trending_up
33,4 km
schedule
01:12:23
landscape
251 m
•
rowing WeightTraining - Viktträning 💪🏻
trending_up
0,0 km
schedule
00:35:13
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Utmarka - Husby Gravel Speedway
Utmarka - Husby Gravel Speedway
open_in_new
0,73 km 1.1 %
|
01:51
23,6 km/h
|
23,6 km/h | 192 W | 113 bpm |
01:37
27,0 km/h
|
||||
|
Husby – Starrmossen
Husby – Starrmossen
open_in_new
8,56 km 0.2 %
|
16:17
31,5 km/h
|
31,5 km/h | 220 W | 128 bpm |
11:48
43,5 km/h
|
||||
|
Kimstavägen västerut
Kimstavägen västerut
open_in_new
3,84 km -0.2 %
|
07:07
32,4 km/h
|
32,4 km/h | 217 W | 127 bpm |
05:06
45,2 km/h
|
||||
|
Serpentinen
Serpentinen
open_in_new
0,46 km 2.8 %
|
01:08
24,5 km/h
|
24,5 km/h | 272 W | 131 bpm |
00:38
43,9 km/h
|
||||
|
Kimsta-Starrmossen
Kimsta-Starrmossen
open_in_new
4,37 km 0.6 %
|
08:33
30,7 km/h
|
30,7 km/h | 224 W | 130 bpm |
06:12
42,3 km/h
|
||||
|
Starrmossen till Åshusby
Starrmossen till Åshusby
open_in_new
3,35 km -0.4 %
|
06:07
32,9 km/h
|
32,9 km/h | 221 W | 127 bpm |
04:11
48,1 km/h
|
||||
|
Rosersberg – Lövstavägen
Rosersberg – Lövstavägen
open_in_new
5,14 km -0.2 %
|
11:27
26,9 km/h
|
26,9 km/h | 205 W | 121 bpm |
07:16
42,4 km/h
|
||||
|
Rosersberg Väsbyvägen
Rosersberg Väsbyvägen
open_in_new
5,69 km 0 %
|
11:16
30,3 km/h
|
30,3 km/h | 206 W | 123 bpm |
08:22
40,8 km/h
|
||||
|
svinrakan söderut
svinrakan söderut
open_in_new
2,16 km -0.3 %
|
04:11
31,0 km/h
|
31,0 km/h | 213 W | 124 bpm |
02:55
44,4 km/h
|
||||
|
Stockholmsvgen under E4:an till korsningen Almungevägen
Stockholmsvgen under E4:an till korsningen Almungevägen
open_in_new
2,36 km 0 %
|
04:47
29,7 km/h
|
29,7 km/h | 202 W | 124 bpm |
03:20
42,5 km/h
|
||||
|
Rödljus till rödljus
Rödljus till rödljus
open_in_new
1,56 km 0 %
|
03:59
23,5 km/h
|
23,5 km/h | 194 W | 119 bpm |
02:48
33,4 km/h
|
||||
|
Ett segment
Ett segment
open_in_new
0,42 km -1.6 %
|
00:43
35,0 km/h
|
35,0 km/h | 140 W | 127 bpm |
00:29
51,9 km/h
|
||||
|
Stora Vägen Norrut
Stora Vägen Norrut
open_in_new
2,10 km -0.4 %
|
03:49
33,0 km/h
|
33,0 km/h | 183 W | 116 bpm |
02:48
44,9 km/h
|
||||
|
Gudbyvägen österut
Gudbyvägen österut
open_in_new
2,86 km 0.4 %
|
05:18
32,4 km/h
|
32,4 km/h | 219 W | 127 bpm |
03:49
45,0 km/h
|
||||
|
Godbyvägen + Skålhamravägen Norrut
Godbyvägen + Skålhamravägen Norrut
open_in_new
7,34 km 0 %
|
13:53
31,7 km/h
|
31,7 km/h | 210 W | 125 bpm |
11:22
38,8 km/h
|
||||
|
Gudbyvägen climb
Gudbyvägen climb
open_in_new
0,47 km 4 %
|
01:10
24,3 km/h
|
24,3 km/h | 309 W | 133 bpm |
00:42
40,6 km/h
|
||||
|
Skålhamravägen, norra delen
Skålhamravägen, norra delen
open_in_new
4,63 km -0.1 %
|
08:27
32,9 km/h
|
32,9 km/h | 208 W | 125 bpm |
06:20
43,9 km/h
|
||||
|
Håll-i-bocken
Håll-i-bocken
open_in_new
1,48 km 0 %
|
02:49
31,5 km/h
|
31,5 km/h | 206 W | 125 bpm |
02:01
44,0 km/h
|
||||
|
Oppgården - Flygfältet norrut
Oppgården - Flygfältet norrut
open_in_new
2,87 km -0.1 %
|
05:12
33,1 km/h
|
33,1 km/h | 210 W | 126 bpm |
04:36
37,5 km/h
|
||||
|
Ekebyvägen-kicken
Ekebyvägen-kicken
open_in_new
0,47 km 3.1 %
|
00:59
28,4 km/h
|
28,4 km/h | 359 W | 142 bpm |
00:59
28,4 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre