•
Beh
trending_up
Vzdialenosť
12,0 km
schedule
Čas
01:30:16
landscape
Nastúpané
713 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 8,0 km/h | 16,2 km/h |
| Výkon | 344 W | 867 W |
| Kadencia | 77 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 150 bpm | 170 bpm |
| Energetický výdaj | 1 125 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Neskoro z práce + trail - čelovka = véľa zábavy a zakopnutí 👻
trending_up
14,7 km
schedule
01:30:10
landscape
551 m
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
50,2 km
schedule
01:44:45
landscape
276 m
•
directions_run Morning Run
trending_up
11,0 km
schedule
01:01:02
landscape
44 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Pov. Tepla (motorest) - Velky Manin
Pov. Tepla (motorest) - Velky Manin
open_in_new
3,53 km 16.3 %
|
42:33
5,0 km/h
|
5,0 km/h | 347 W | 152 bpm |
42:33
5,0 km/h
|
||||
|
Manín - serpentíny
Manín - serpentíny
open_in_new
1,91 km 18.3 %
|
22:30
5,1 km/h
|
5,1 km/h | 376 W | 158 bpm |
18:50
6,1 km/h
|
||||
|
Velky Manin serpentiny only
Velky Manin serpentiny only
open_in_new
0,92 km 21.4 %
|
12:09
4,6 km/h
|
4,6 km/h | 382 W | 159 bpm |
07:47
7,1 km/h
|
||||
|
Veľký Manín - finish
Veľký Manín - finish
open_in_new
0,49 km 18.5 %
|
06:09
4,7 km/h
|
4,7 km/h | 354 W | 163 bpm |
04:29
6,5 km/h
|
||||
|
4 segmenty
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre