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Beh
directions_runBeh - Morning Run
trending_up
Vzdialenosť
5,4 km
schedule
Čas
00:52:38
landscape
Nastúpané
107 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 6,1 km/h | 12,8 km/h |
| Výkon | 398 W | 756 W |
| Kadencia | 66 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 130 bpm | 161 bpm |
| Energetický výdaj | 594 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 23 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
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rowing WeightTraining - Morning Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:54:45
landscape
0 m
•
directions_walk Evening Walk
trending_up
6,1 km
schedule
02:07:36
landscape
109 m
•
rowing WeightTraining - Morning Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:53:30
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Entrada hasta Rotonda
Entrada hasta Rotonda
open_in_new
1,48 km 4.7 %
|
17:43
5,0 km/h
|
5,0 km/h | 355 W | 130 bpm |
16:19
5,5 km/h
|
||||
|
explosion @stgomrco
explosion @stgomrco
open_in_new
0,20 km 4.1 %
|
02:00
5,9 km/h
|
5,9 km/h | 438 W | 144 bpm |
02:00
5,9 km/h
|
||||
|
CAMSI 800
CAMSI 800
open_in_new
0,81 km 5.9 %
|
10:09
4,8 km/h
|
4,8 km/h | 364 W | 133 bpm |
08:24
5,8 km/h
|
||||
|
Repeticion Corta
Repeticion Corta
open_in_new
0,45 km 6.4 %
|
05:23
5,1 km/h
|
5,1 km/h | 410 W | 135 bpm |
04:29
6,1 km/h
|
||||
|
PDV - Tupahue - PDV
PDV - Tupahue - PDV
open_in_new
3,11 km -0.1 %
|
35:55
5,2 km/h
|
5,2 km/h | 315 W | 123 bpm |
31:29
5,9 km/h
|
||||
|
Sprint FTT
Sprint FTT
open_in_new
0,08 km 7.2 %
|
00:49
6,1 km/h
|
6,1 km/h | 393 W | 112 bpm |
00:40
7,5 km/h
|
||||
|
Intervalos 400mts @stgomrco
Intervalos 400mts @stgomrco
open_in_new
0,41 km 2.6 %
|
04:22
5,6 km/h
|
5,6 km/h | 345 W | 121 bpm |
02:53
8,5 km/h
|
||||
|
Tupahue a PDV por GM
Tupahue a PDV por GM
open_in_new
1,19 km -7.2 %
|
10:47
6,6 km/h
|
6,6 km/h | 294 W | 114 bpm |
07:50
9,1 km/h
|
||||
|
Bajada por GM
Bajada por GM
open_in_new
0,63 km -9 %
|
06:05
6,3 km/h
|
6,3 km/h | 274 W | 115 bpm |
04:16
8,9 km/h
|
||||
|
Tecnical series
Tecnical series
open_in_new
0,18 km 10.6 %
|
01:00
10,8 km/h
|
10,8 km/h | 290 W | 111 bpm |
01:00
10,8 km/h
|
||||
|
El Cerro - Los Conquistadores
El Cerro - Los Conquistadores
open_in_new
0,46 km -2.4 %
|
03:41
7,4 km/h
|
7,4 km/h | 385 W | 131 bpm |
02:56
9,3 km/h
|
||||
|
Los Conquistadores - Santa Maria
Los Conquistadores - Santa Maria
open_in_new
0,18 km -1 %
|
01:26
7,4 km/h
|
7,4 km/h | 391 W | 146 bpm |
01:14
8,6 km/h
|
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|
13 segmentov
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Formulár sa odosiela
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