•
Beh
trending_up
Vzdialenosť
20,1 km
schedule
Čas
01:38:39
landscape
Nastúpané
111 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 12,2 km/h | 26,1 km/h |
| Výkon | 431 W | 638 W |
| Kadencia | 93 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 140 bpm | 163 bpm |
| Energetický výdaj | 1 628 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Evening Run
trending_up
20,0 km
schedule
01:36:35
landscape
86 m
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:47:22
landscape
0 m
•
directions_run Morning Run
trending_up
10,9 km
schedule
00:51:47
landscape
53 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Pont d'Asnieres down
Pont d'Asnieres down
open_in_new
0,15 km 1.4 %
|
00:51
10,5 km/h
|
10,5 km/h | 427 W | 114 bpm |
00:51
10,5 km/h
|
||||
|
rue de Neuilly de Levallois vers clichy
rue de Neuilly de Levallois vers clichy
open_in_new
0,32 km 0.1 %
|
01:40
11,6 km/h
|
11,6 km/h | 424 W | 137 bpm |
01:40
11,6 km/h
|
||||
|
bd jean jaures
bd jean jaures
open_in_new
0,34 km -0.6 %
|
01:44
11,8 km/h
|
11,8 km/h | 429 W | 140 bpm |
01:44
11,8 km/h
|
||||
|
Ligne droite finale - 10k du 17ème
Ligne droite finale - 10k du 17ème
open_in_new
0,35 km -0.3 %
|
01:30
14,2 km/h
|
14,2 km/h | 450 W | 143 bpm |
01:30
14,2 km/h
|
||||
|
Montée de la Rue des Dames
Montée de la Rue des Dames
open_in_new
0,32 km 2.7 %
|
01:42
11,4 km/h
|
11,4 km/h | 482 W | 152 bpm |
01:42
11,4 km/h
|
||||
|
pont du cimetière Montmartre
pont du cimetière Montmartre
open_in_new
0,28 km 0.6 %
|
01:27
11,5 km/h
|
11,5 km/h | 471 W | 146 bpm |
01:27
11,5 km/h
|
||||
|
Rue des Martyrs descent
Rue des Martyrs descent
open_in_new
0,44 km -4.6 %
|
01:57
13,6 km/h
|
13,6 km/h | 395 W | 136 bpm |
01:57
13,6 km/h
|
||||
|
Quai des Tuileries
Quai des Tuileries
open_in_new
0,33 km 16.5 %
|
01:21
14,7 km/h
|
14,7 km/h | 457 W | 146 bpm |
01:21
14,7 km/h
|
||||
|
passerelle Léopold > pont de la Concorde "rive gauche"
passerelle Léopold > pont de la Concorde "rive gauche"
open_in_new
0,41 km 0.9 %
|
02:34
9,7 km/h
|
9,7 km/h | 352 W | 130 bpm |
02:09
11,5 km/h
|
||||
|
1K X-Run - Aller
1K X-Run - Aller
open_in_new
1,00 km 0.2 %
|
05:20
11,3 km/h
|
11,3 km/h | 406 W | 136 bpm |
05:08
11,7 km/h
|
||||
|
Concorde à Alma
Concorde à Alma
open_in_new
1,32 km 0.2 %
|
07:18
10,9 km/h
|
10,9 km/h | 376 W | 131 bpm |
07:18
10,9 km/h
|
||||
|
pont de la Concorde > pont Alexandre III "rive gauche"
pont de la Concorde > pont Alexandre III "rive gauche"
open_in_new
0,42 km -0.9 %
|
02:00
12,7 km/h
|
12,7 km/h | 455 W | 137 bpm |
02:00
12,7 km/h
|
||||
|
Alexandre III - Alma
Alexandre III - Alma
open_in_new
0,78 km 0.4 %
|
04:53
9,6 km/h
|
9,6 km/h | 337 W | 128 bpm |
04:53
9,6 km/h
|
||||
|
Sprint Zone! (East-West)
Sprint Zone! (East-West)
open_in_new
0,13 km 4.7 %
|
00:45
10,4 km/h
|
10,4 km/h | 456 W | 137 bpm |
00:45
10,4 km/h
|
||||
|
LBcDc 160m 0%
LBcDc 160m 0%
open_in_new
0,16 km 0.1 %
|
01:51
5,2 km/h
|
5,2 km/h | 148 W | 115 bpm |
00:49
11,9 km/h
|
||||
|
montée finale voie piétonne rive droite
montée finale voie piétonne rive droite
open_in_new
0,15 km 3.1 %
|
02:37
3,5 km/h
|
3,5 km/h | 115 W | 119 bpm |
00:43
12,6 km/h
|
||||
|
Rue Magellan Climb
Rue Magellan Climb
open_in_new
1,33 km 3 %
|
08:39
9,2 km/h
|
9,2 km/h | 343 W | 129 bpm |
08:39
9,2 km/h
|
||||
|
passerelle Debilly > pont de l'Alma "rive droite" "rive droite"
passerelle Debilly > pont de l'Alma "rive droite" "rive droite"
open_in_new
0,38 km -0.7 %
|
01:46
13,0 km/h
|
13,0 km/h | 437 W | 124 bpm |
01:46
13,0 km/h
|
||||
|
Marceau Climb
Marceau Climb
open_in_new
0,89 km 2.4 %
|
05:01
10,6 km/h
|
10,6 km/h | 454 W | 148 bpm |
05:01
10,6 km/h
|
||||
|
climb to rue bassano
climb to rue bassano
open_in_new
0,45 km 3.8 %
|
02:39
10,2 km/h
|
10,2 km/h | 444 W | 148 bpm |
02:39
10,2 km/h
|
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