•
Beh
directions_runBeh - Kolem Vltavy 7/26
83 Training Load
-- from COROS
🦶⬆️ 2026 = 6,223 m | 🌐 summitbag.com
Trochu svižněji po včerejší 10.
trending_up
Vzdialenosť
4,1 km
schedule
Čas
00:21:19
landscape
Nastúpané
12,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,6 km/h | 23,4 km/h |
| Výkon | 342 W | 430 W |
| Kadencia | 74 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 154 bpm | 166 bpm |
| Energetický výdaj | 324 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Na pohodu po okolí
trending_up
8,4 km
schedule
00:52:42
landscape
136 m
•
directions_run Na chvilku po práci a konečně po dešti
trending_up
5,0 km
schedule
00:29:23
landscape
88 m
•
directions_run Do Bruzovic před JZD
trending_up
8,5 km
schedule
00:48:19
landscape
126 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Rohanská míle (po proudu)
Rohanská míle (po proudu)
open_in_new
1,62 km -0.6 %
|
08:31
11,4 km/h
|
11,4 km/h | 340 W | 150 bpm |
07:28
13,0 km/h
|
||||
|
800 meters
800 meters
open_in_new
0,93 km 0.1 %
|
04:46
11,7 km/h
|
11,7 km/h | 346 W | 152 bpm |
03:58
14,1 km/h
|
||||
|
Rohanská čtvrtka
Rohanská čtvrtka
open_in_new
0,41 km 0.3 %
|
02:10
11,4 km/h
|
11,4 km/h | 338 W | 151 bpm |
01:33
16,0 km/h
|
||||
|
Rohan (po proudu)
Rohan (po proudu)
open_in_new
0,62 km -0.3 %
|
03:09
11,8 km/h
|
11,8 km/h | 353 W | 153 bpm |
02:39
14,0 km/h
|
||||
|
nabeh na libenak
nabeh na libenak
open_in_new
0,13 km 2.6 %
|
00:45
10,4 km/h
|
10,4 km/h | 353 W | 149 bpm |
00:27
17,3 km/h
|
||||
|
Libeňský most (směr Holešovice)
Libeňský most (směr Holešovice)
open_in_new
0,45 km 0.2 %
|
02:17
11,8 km/h
|
11,8 km/h | 355 W | 159 bpm |
01:36
16,8 km/h
|
||||
|
Štvanická lávka (do Karlína)
Štvanická lávka (do Karlína)
open_in_new
0,28 km 1.9 %
|
01:26
11,6 km/h
|
11,6 km/h | 375 W | 162 bpm |
01:26
11,6 km/h
|
||||
|
7 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre