•
Beh
directions_runBeh - Morning Run
4 x 800 m @ 2:59-3:08-3:07-3:08 min./km + 10 x 400 @ 2:53-2:58 min./km + 4 x 200 m @ 2:45 min./km, medziklus po 800kách 90 s, po 400kách 60 s, po 200kách 30 s, medzi sériami navyše 60 s
trending_up
Vzdialenosť
16,6 km
schedule
Čas
01:12:07
landscape
Nastúpané
58,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 13,8 km/h | 23,9 km/h |
| Výkon | 441 W | 801 W |
| Kadencia | 91 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 147 bpm | 177 bpm |
| Energetický výdaj | 1 349 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 18 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Morning Run
trending_up
14,1 km
schedule
01:06:35
landscape
89 m
•
directions_run Morning Run
trending_up
23,5 km
schedule
01:45:02
landscape
58 m
•
directions_run Morning Run
trending_up
13,7 km
schedule
00:57:32
landscape
42 m
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre