•
Bicykel
directions_bikeSommarkväll deluxe 🥹
🇸🇪 Lite tempoarbete i det här fantastiska vädret. Sjukt vacker sommar i år 😊
🇸🇪 A little tempo work in this fantastic weather. Unbelievably beautiful summer this year 😊
trending_up
Vzdialenosť
33,3 km
schedule
Čas
00:56:40
landscape
Nastúpané
213 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 35,3 km/h | 48,7 km/h |
| Výkon | 260 W | 951 W |
| Kadencia | 89 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 144 bpm | 168 bpm |
| Energetický výdaj | 881 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 16 °C |
directions_bike Bicykel:
Canyon Ultimate CF SL 8 Aero
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike 30/30 intervallarbete 🤟🏻
trending_up
45,4 km
schedule
01:22:46
landscape
344 m
•
directions_bike Kort varv på kvällen 😊
trending_up
30,3 km
schedule
00:55:30
landscape
185 m
•
directions_run Markimrunda med barnvagn 🫃
trending_up
10,0 km
schedule
00:51:19
landscape
91 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Utmarka - Husby Gravel Speedway
Utmarka - Husby Gravel Speedway
open_in_new
0,73 km 1.1 %
|
01:48
24,2 km/h
|
24,2 km/h | 215 W | 121 bpm |
01:02
42,2 km/h
|
||||
|
Husby - Sälna
Husby - Sälna
open_in_new
4,35 km -0.3 %
|
07:11
36,4 km/h
|
36,4 km/h | 263 W | 139 bpm |
05:36
46,6 km/h
|
||||
|
Sälnavägen - Söderut
Sälnavägen - Söderut
open_in_new
3,73 km 0.1 %
|
06:16
35,8 km/h
|
35,8 km/h | 273 W | 146 bpm |
04:44
47,3 km/h
|
||||
|
Mellösv. - Älvhagsv.
Mellösv. - Älvhagsv.
open_in_new
3,71 km 0 %
|
06:04
36,7 km/h
|
36,7 km/h | 268 W | 144 bpm |
05:35
39,8 km/h
|
||||
|
Vallentunavägen motlutet
Vallentunavägen motlutet
open_in_new
1,06 km 0.7 %
|
01:47
35,5 km/h
|
35,5 km/h | 283 W | 151 bpm |
01:19
48,1 km/h
|
||||
|
Motluten
Motluten
open_in_new
0,52 km 2.4 %
|
00:56
33,2 km/h
|
33,2 km/h | 346 W | 155 bpm |
00:56
33,2 km/h
|
||||
|
Almungevägen Norr
Almungevägen Norr
open_in_new
5,06 km 0 %
|
08:08
37,3 km/h
|
37,3 km/h | 277 W | 148 bpm |
06:38
45,8 km/h
|
||||
|
JallaJalla
JallaJalla
open_in_new
1,74 km 0.5 %
|
02:44
38,3 km/h
|
38,3 km/h | 296 W | 149 bpm |
02:21
44,5 km/h
|
||||
|
Ös-We Ring
Ös-We Ring
open_in_new
0,20 km 4.3 %
|
00:22
31,9 km/h
|
31,9 km/h | 397 W | 156 bpm |
00:16
43,9 km/h
|
||||
|
Rock n roll
Rock n roll
open_in_new
1,43 km 0.1 %
|
02:18
37,3 km/h
|
37,3 km/h | 324 W | 154 bpm |
01:49
47,2 km/h
|
||||
|
Zickzack backen
Zickzack backen
open_in_new
0,14 km 3.3 %
|
00:16
31,7 km/h
|
31,7 km/h | 344 W | 154 bpm |
00:11
46,1 km/h
|
||||
|
Sälna – Husby
Sälna – Husby
open_in_new
4,43 km 0.2 %
|
07:01
37,9 km/h
|
37,9 km/h | 299 W | 155 bpm |
05:15
50,7 km/h
|
||||
|
Kyrkspurt
Kyrkspurt
open_in_new
0,61 km -0.7 %
|
01:10
31,2 km/h
|
31,2 km/h | 160 W | 124 bpm |
00:39
56,0 km/h
|
||||
|
Côte de Husby
Côte de Husby
open_in_new
0,51 km 0.9 %
|
00:56
32,5 km/h
|
32,5 km/h | 294 W | 139 bpm |
00:36
50,6 km/h
|
||||
|
Husby - Utmarka Gravel Speedway
Husby - Utmarka Gravel Speedway
open_in_new
0,73 km -0.8 %
|
01:24
31,4 km/h
|
31,4 km/h | 167 W | 129 bpm |
00:52
50,7 km/h
|
||||
|
15 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre