Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Mapa
erikrakas erikrakas • 11. júla 2026 o 11:46 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Lunch Run

⛰️ Ostrý grúň (1,216 m) • ⛰️ Zuberec (1,753 m) • ⛰️ Malá Brestová (1,903 m) • ⛰️ Brestová (1,932 m) • ⛰️ Predný Salatín (1,624 m) | 🌐 summitbag.com

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
19,6 km
schedule Čas
03:14:27
landscape Nastúpané
1 264 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 6,0 km/h 16,6 km/h
Výkon 221 W 765 W
Kadencia 66 rpm -
Tepová frekvencia 130 bpm 148 bpm
Energetický výdaj 2 101 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 19 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

erikrakas erikrakas • Dnes o 17:09
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 32,0 km
schedule 01:16:23
landscape 67 m
erikrakas erikrakas • Dnes o 5:49
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 31,1 km
schedule 01:09:21
landscape 74 m
erikrakas erikrakas • Včera o 17:24
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 31,7 km
schedule 01:10:21
landscape 61 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Brestova Vertical Brestova Vertical open_in_new
7,32 km  15.4 %
 01:46:42
4,1 km/h
4,1 km/h 215 W 132 bpm 01:24:34
5,2 km/h
sedlo Pálenica po žltej HILL sedlo Pálenica po žltej HILL open_in_new
3,30 km  18.8 %
 56:41
3,5 km/h
3,5 km/h 189 W 133 bpm 42:14
4,7 km/h
Sedlo Pálenica - Brestová/Oravaman course Sedlo Pálenica - Brestová/Oravaman course open_in_new
2,28 km  15.2 %
 39:02
3,5 km/h
3,5 km/h 193 W 127 bpm 24:11
5,7 km/h
Predni Salatyn -> Pod Spalenou Predni Salatyn -> Pod Spalenou open_in_new
2,96 km  -24.5 %
 41:47
4,3 km/h
4,3 km/h 58 W 117 bpm 27:10
6,5 km/h
Pod Spálenou - pomník SNP Pod Spálenou - pomník SNP open_in_new
0,83 km  -2.9 %
 04:42
10,6 km/h
10,6 km/h 337 W 135 bpm 03:49
13,0 km/h
stúpanie od pomníka SNP/Oravaman course stúpanie od pomníka SNP/Oravaman course open_in_new
0,65 km  12.8 %
 08:40
4,5 km/h
4,5 km/h 206 W 135 bpm 07:13
5,4 km/h
klesanie po št.cestu klesanie po št.cestu open_in_new
1,77 km  -8.9 %
 09:40
11,0 km/h
11,0 km/h 292 W 129 bpm 07:17
14,6 km/h
asfaltkou po skanzen/Oravaman course asfaltkou po skanzen/Oravaman course open_in_new
1,85 km  -3.6 %
 10:26
10,7 km/h
10,7 km/h 343 W 135 bpm 08:15
13,5 km/h
Skanzen - Pribiskô/Oravaman course Skanzen - Pribiskô/Oravaman course open_in_new
2,51 km  -1.7 %
 15:36
9,7 km/h
9,7 km/h 331 W 133 bpm 11:07
13,5 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up