Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Mapa
rudodemecko rudodemecko • 20. júla 2026 o 17:35 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Run

Week 21 Base + Threshold

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
10,1 km
schedule Čas
00:52:01
landscape Nastúpané
11,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,6 km/h 16,1 km/h
Výkon 369 W 577 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 157 bpm 177 bpm
Energetický výdaj 700 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

rudodemecko rudodemecko • Predvčerom o 15:46
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Afternoon Workout

trending_up 0,0 km
schedule 02:10:06
landscape 0 m
rudodemecko rudodemecko • Predvčerom o 11:08
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Gravel Ride

trending_up 7,5 km
schedule 00:43:49
landscape 226 m
rudodemecko rudodemecko • 3. augusta 2026 o 18:34
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 8,5 km
schedule 00:48:34
landscape 44 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Ceresnarska smer Hviezdoslavov Ceresnarska smer Hviezdoslavov open_in_new
0,55 km  0 %
 02:44
12,0 km/h
12,0 km/h 395 W 150 bpm 02:11
15,0 km/h
Šamorínska Šamorínska open_in_new
0,58 km  -0.2 %
 03:12
11,0 km/h
11,0 km/h 372 W 154 bpm 02:49
12,5 km/h
2 segmenty
keyboard_arrow_up