•
Beh
directions_runBeh - Ranní běh
trending_up
Vzdialenosť
3,1 km
schedule
Čas
00:38:17
landscape
Nastúpané
616 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 4,8 km/h | 11,5 km/h |
| Výkon | 162 W | 252 W |
| Kadencia | 80 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 164 bpm | 171 bpm |
| Energetický výdaj | 565 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 28 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Intervalový tréning na bežeckom páse: 8 × 1 minúta, priemerná srdcová frekvencia 136 BPM, maximálna 147 BPM😉❤️🔥👌☕️
trending_up
5,1 km
schedule
00:22:29
landscape
0 m
•
directions_run Takže v poradi tretí tempový tréning do kopca, priemerná BPM 152, maximálna 177, 2% v Z5, zvyšok Z4, Z3, Z2. Takže spokojnosť, posúva sa to ďalej👌🔥❤️🏃🏿🌲☀️☕️
trending_up
8,1 km
schedule
00:49:32
landscape
474 m
•
directions_run Tempový beh do kopca bol absolvovaný približne na úrovni 85 % maximálneho úsilia. Priemerná srdcová frekvencia dosiahla 150 BPM❤️🔥🏃🏿👌☕️😉🌲
trending_up
9,6 km
schedule
00:56:07
landscape
528 m
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre