•
Beh
directions_runBeh - 🏃🏿🌲❤️ nízka intenzita do kopca cca 3,5 kilometra, 500 výškových metrov a pomalé zbehy👌☕️
trending_up
Vzdialenosť
7,4 km
schedule
Čas
00:58:41
landscape
Nastúpané
513 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 7,6 km/h | 13,7 km/h |
| Výkon | 160 W | 226 W |
| Kadencia | 92 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 136 bpm | 151 bpm |
| Energetický výdaj | 658 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 26 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike 🚴🔥❤️☕️☀️🌲 ľahší MTB tréning: výšľap a zjazd prevažne v Z2, pričom strmšie pasáže ma krátko vytiahli do Z3. Priemer 130 BPM 😉🚴
trending_up
25,7 km
schedule
01:41:58
landscape
856 m
•
directions_run Ľahký beh, priemer 133 BPM, čistá Z2❤️🏃🏿👌🔥☕️☀️
trending_up
5,1 km
schedule
00:23:36
landscape
0 m
•
directions_run Intervaly na páse, 1 kilometer rozklus 8x1 minuta medzi pauza 1 minuta plus kilometer vyklus🏃🏿🔥❤️☕️👌
trending_up
5,6 km
schedule
00:26:07
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Červený Kláštor - Sedlo Cerla
Červený Kláštor - Sedlo Cerla
open_in_new
1,68 km 8.5 %
|
13:16
7,6 km/h
|
7,6 km/h | 184 W | 144 bpm |
13:16
7,6 km/h
|
||||
|
1 segment
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre