•
Bicykel
directions_bike🚴🔥❤️☕️☀️🌲 ľahší MTB tréning: výšľap a zjazd prevažne v Z2, pričom strmšie pasáže ma krátko vytiahli do Z3. Priemer 130 BPM 😉🚴
trending_up
Vzdialenosť
25,7 km
schedule
Čas
01:41:58
landscape
Nastúpané
856 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 15,1 km/h | 54,7 km/h |
| Výkon | 163 W | - |
| Tepová frekvencia | 131 bpm | 165 bpm |
| Energetický výdaj | 987 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 25 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run 🏃🏿👌❤️☕️ Po včerajšom preteku ľahká kúsačka☀️😉
trending_up
6,1 km
schedule
00:28:04
landscape
0 m
•
directions_bike 🚵 Druhá fáza tréningu – intervalové úseky do kopca na MTB Cieľ: rozvoj silovej vytrvalosti a schopnosti opakovane zvládať intenzívne stúpania🚴🔥🌲☀️❤️☕️
trending_up
35,5 km
schedule
02:02:43
landscape
892 m
•
directions_run Dnes pretek na prvom ročníku v Tatranskej Lomnici – Skalnaté pleso. 🏃♂️⛰️ V kategórii muži 40+ sa mi podarilo vybojovať krásne 2. miesto 🥈 a spokojnosť je naozaj veľká. Ďakujem za skvelú atmosféru a organizáciu!🏃🏿🔥❤️🌲☕️☀️
trending_up
11,5 km
schedule
01:20:51
landscape
942 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Veterny Vrch. z Lipnika
Veterny Vrch. z Lipnika
open_in_new
4,73 km 10.1 %
|
39:17
7,2 km/h
|
7,2 km/h | - | 147 bpm |
39:17
7,2 km/h
|
||||
|
DH segment // Plontana, nebezpečná časť (hazardous part)
DH segment // Plontana, nebezpečná časť (hazardous part)
open_in_new
0,71 km -10.4 %
|
00:58
43,8 km/h
|
43,8 km/h | - | 114 bpm |
00:41
61,9 km/h
|
||||
|
Klin - veterny
Klin - veterny
open_in_new
4,12 km 6 %
|
25:04
9,9 km/h
|
9,9 km/h | - | 137 bpm |
16:13
15,3 km/h
|
||||
|
Klin - Zbojnícky stôl
Klin - Zbojnícky stôl
open_in_new
2,06 km 8.1 %
|
14:57
8,3 km/h
|
8,3 km/h | - | 136 bpm |
09:46
12,7 km/h
|
||||
|
Plontana zaver 2km
Plontana zaver 2km
open_in_new
2,05 km 5.2 %
|
10:08
12,1 km/h
|
12,1 km/h | - | 140 bpm |
06:51
18,0 km/h
|
||||
|
Plontana true one
Plontana true one
open_in_new
0,52 km 8.6 %
|
03:28
9,0 km/h
|
9,0 km/h | - | 144 bpm |
01:57
15,9 km/h
|
||||
|
Downhill from Plontana to Vlk. Lipnik
Downhill from Plontana to Vlk. Lipnik
open_in_new
9,35 km -5.2 %
|
15:58
35,2 km/h
|
35,2 km/h | - | 107 bpm |
15:09
37,1 km/h
|
||||
|
7 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre