•
Beh
directions_runBeh - Dnes pretek na prvom ročníku v Tatranskej Lomnici – Skalnaté pleso. 🏃♂️⛰️ V kategórii muži 40+ sa mi podarilo vybojovať krásne 2. miesto 🥈 a spokojnosť je naozaj veľká. Ďakujem za skvelú atmosféru a organizáciu!🏃🏿🔥❤️🌲☕️☀️
trending_up
Vzdialenosť
11,5 km
schedule
Čas
01:20:51
landscape
Nastúpané
942 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 8,6 km/h | 19,7 km/h |
| Výkon | 200 W | 384 W |
| Kadencia | 89 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 170 bpm | 179 bpm |
| Energetický výdaj | 1 359 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 22 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run 🏃🏿🔥 Tempový tréning na tartane, striedanie tempa medzi štvorkovým a trojkovým tempom. spolu 6 kilometrov❤️☕️👌🫶
trending_up
6,2 km
schedule
00:24:49
landscape
4 m
•
directions_bike 🚴 MTB: Z1–nízka Z2, priemer 125 BPM → držať veľmi ľahko, bez naháňania kopcov🚴☀️🌲☕️🫶
trending_up
29,5 km
schedule
01:41:51
landscape
580 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Lomnica - Skalnate (cez Rainerku)
Lomnica - Skalnate (cez Rainerku)
open_in_new
10,35 km 7.8 %
|
01:14:40
8,3 km/h
|
8,3 km/h | 190 W | 169 bpm |
01:14:40
8,3 km/h
|
||||
|
RZ #31 - Sportrysy.sk Lomnica-Studená dolina; SK
RZ #31 - Sportrysy.sk Lomnica-Studená dolina; SK
open_in_new
3,78 km 5.3 %
|
23:53
9,5 km/h
|
9,5 km/h | 200 W | 171 bpm |
23:53
9,5 km/h
|
||||
|
Tatranská Lomnica 4/13 Climb
Tatranská Lomnica 4/13 Climb
open_in_new
0,93 km 7.7 %
|
05:44
9,8 km/h
|
9,8 km/h | 207 W | 172 bpm |
05:44
9,8 km/h
|
||||
|
Štrbské Pleso 2/4 Climb
Štrbské Pleso 2/4 Climb
open_in_new
0,75 km 6.3 %
|
04:21
10,4 km/h
|
10,4 km/h | 182 W | 167 bpm |
03:51
11,8 km/h
|
||||
|
Studenovodske - Zamka
Studenovodske - Zamka
open_in_new
1,62 km 8.3 %
|
12:49
7,6 km/h
|
7,6 km/h | 179 W | 167 bpm |
11:04
8,8 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,67 km 9.5 %
|
04:42
8,6 km/h
|
8,6 km/h | 181 W | 166 bpm |
04:12
9,6 km/h
|
||||
|
Studenovodske - Skalnate
Studenovodske - Skalnate
open_in_new
4,35 km 9.8 %
|
36:53
7,1 km/h
|
7,1 km/h | 176 W | 167 bpm |
36:53
7,1 km/h
|
||||
|
Zámka - pod Skalnaté
Zámka - pod Skalnaté
open_in_new
2,06 km 10.2 %
|
17:17
7,1 km/h
|
7,1 km/h | 175 W | 167 bpm |
17:17
7,1 km/h
|
||||
|
8 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre