•
Beh
directions_runBeh - Evening Trail Run
trending_up
Vzdialenosť
11,5 km
schedule
Čas
01:21:03
landscape
Nastúpané
386 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 8,5 km/h | 14,0 km/h |
| Výkon | 328 W | 585 W |
| Kadencia | 79 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 143 bpm | 180 bpm |
| Energetický výdaj | 1 003 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Evening Trail Run
trending_up
12,0 km
schedule
01:23:53
landscape
308 m
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:07:11
landscape
0 m
•
directions_run Evening Run
trending_up
10,2 km
schedule
01:00:28
landscape
99 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Figaro - Ahoj / stupanie
Figaro - Ahoj / stupanie
open_in_new
2,06 km 7.2 %
|
17:32
7,1 km/h
|
7,1 km/h | 355 W | 140 bpm |
10:20
12,0 km/h
|
||||
|
Racianska-Tunel
Racianska-Tunel
open_in_new
0,28 km 4.2 %
|
01:54
8,9 km/h
|
8,9 km/h | 370 W | 132 bpm |
01:02
16,4 km/h
|
||||
|
Sliačska 3289 Climb
Sliačska 3289 Climb
open_in_new
0,78 km 7.1 %
|
06:39
7,0 km/h
|
7,0 km/h | 354 W | 139 bpm |
03:45
12,5 km/h
|
||||
|
Krive Jarky
Krive Jarky
open_in_new
0,17 km 8.8 %
|
01:32
6,8 km/h
|
6,8 km/h | 366 W | 147 bpm |
00:53
11,8 km/h
|
||||
|
Sliačska Climb
Sliačska Climb
open_in_new
0,55 km 8.8 %
|
04:45
7,0 km/h
|
7,0 km/h | 344 W | 142 bpm |
02:44
12,1 km/h
|
||||
|
Kamzík last effort
Kamzík last effort
open_in_new
0,64 km 12.3 %
|
04:27
8,7 km/h
|
8,7 km/h | 483 W | 169 bpm |
04:27
8,7 km/h
|
||||
|
Spojka na Americke (reverse)
Spojka na Americke (reverse)
open_in_new
0,58 km -0.5 %
|
03:56
8,9 km/h
|
8,9 km/h | 324 W | 145 bpm |
02:58
11,8 km/h
|
||||
|
Ahoj - tunel
Ahoj - tunel
open_in_new
1,08 km -7.7 %
|
06:03
10,8 km/h
|
10,8 km/h | 274 W | 135 bpm |
03:37
18,0 km/h
|
||||
|
8 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre