•
Beh
directions_runBeh - Dobšinská 10 , spokojnosť na 100% 2 miesto v kategórii 5 celkovo tempo 4,19 km cca + 300 m ,trail 👌👌👌
trending_up
Vzdialenosť
9,7 km
schedule
Čas
00:41:51
landscape
Nastúpané
300 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 13,9 km/h | 24,5 km/h |
| Výkon | 258 W | 366 W |
| Kadencia | 98 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 178 bpm | 182 bpm |
| Energetický výdaj | 820 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 24 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run 🏃🏿🌧️ 25-minútový ľahký tréning na tartane v Z1–Z2👌☕️❤️
trending_up
5,1 km
schedule
00:22:29
landscape
8 m
•
directions_run 🏃 Tréning – 5 km 🟢 3 km · tempo 4:00 · Z2 · rovina ⛰️ 1 km · tempo 6:00 · 10 % sklon · Z3 · +100 m 🟢 1 km · tempo 4:00 · Z2 · rovina 🚶 Po tréningu: 6 min chôdza ⏱️ Beh: 18 min + 6 min chôdza 📏 Celkom: 5 km
trending_up
5,2 km
schedule
00:24:46
landscape
0 m
•
directions_run ⛰️ DK – tempový tréning do kopca ~85 % úsilia ⬇️ ZK – tempový tréning z kopca ~75 % úsilia
trending_up
7,9 km
schedule
00:54:55
landscape
556 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Dobšinská 10
Dobšinská 10
open_in_new
9,61 km 0 %
|
41:43
13,8 km/h
|
13,8 km/h | 256 W | 177 bpm |
41:43
13,8 km/h
|
||||
|
1.cast/otocka/
1.cast/otocka/
open_in_new
3,39 km 1.9 %
|
14:37
13,9 km/h
|
13,9 km/h | 270 W | 177 bpm |
14:37
13,9 km/h
|
||||
|
od otočky dole
od otočky dole
open_in_new
2,54 km -4.2 %
|
09:27
16,2 km/h
|
16,2 km/h | 256 W | 179 bpm |
09:17
16,4 km/h
|
||||
|
odbočka -> Lányiho Huta
odbočka -> Lányiho Huta
open_in_new
0,43 km 4.9 %
|
02:02
12,7 km/h
|
12,7 km/h | 251 W | 177 bpm |
01:50
14,1 km/h
|
||||
|
Kopcek/SMRT/
Kopcek/SMRT/
open_in_new
0,37 km 16.9 %
|
03:25
6,6 km/h
|
6,6 km/h | 206 W | 177 bpm |
03:25
6,6 km/h
|
||||
|
6 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre