MartinSedivy1982 • Predvčerom o 13:51 Beh Verejná aktivita

Beh - 🏃‍♂️ TEMPOVÝ TRÉNING – 6 KM 🟢 1. km – Ľahké tempo 🟡 2. km – Mierne zrýchlenie 🟠 3. km – Stredné tempo 🔴 4. km – Rýchle tempo 🟠 5. km – Stredné tempo 🔵 6. km – Postupné spomalenie a vydýchanie 📊 Celková vzdialenosť: 6 km ⏱️ Typ tréningu: Tempový beh 💪 Za

Komentáre ku aktivite (0)

Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár

Vzdialenosť

6,1 km

Čas

00:25:57

Nastúpané

3,0 m

Štatistiky

	Priemer	Max
Rýchlosť	14,0 km/h	20,9 km/h
Výkon	243 W	312 W
Kadencia	98 rpm	-
Tepová frekvencia	145 bpm	168 bpm
Energetický výdaj	355 kcal

Podmienky

Priemerná teplota

28 °C

Posledné aktivity bikera

MartinSedivy1982 • Včera o 4:35

🏃🏿 🚴 Posledný ľahký tréning pred duatlónom * Intenzita: Nízka (Z2) * Priemerný tep: 134 BPM * Prevýšenie: +200 m * Cieľ: Aktivácia a udržanie kondície * Zameranie: Regenerácia a sviežosť pred pretekmi

5,3 km

00:32:12

194 m

MartinSedivy1982 • Predvčerom o 4:17

🏃‍♂️ Tréning do kopca 🟢 1. časť – Rozklus do kopca * 🏃 Intenzita: Z2 🔴 2. časť – Interval do kopca * 📏 Vzdialenosť: 1 km * ⛰️ Prevýšenie: +100 m * 🔥 Intenzita: 80 % výkonu

5,1 km

00:31:56

261 m

MartinSedivy1982 • 1. októbra 2026 o 13:00

🏃 TEMPový BEH – TARTAN 🏟️ Povrch: Atletický tartan ⚡ Tempo: 3:50 min/km ❤️ Intenzita: Z3 – Z4 🔥 Výkon: približne 85 % 💪 Pocit: Veľmi dobrý

5,1 km

00:19:41

5 m

Segmenty (9)

Segmenty 9 segmentov

Segmenty

Názov segmentuSegment	ČasMôj čas	Priemerná rýchlosť	Priemerný výkon	Priemerný tep	Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
??? Atletická dráha Spišská Stará Ves. ??? Atletická dráha Spišská Stará Ves. 0,98 km 0.2 %	03:40 16,0 km/h	16,0 km/h	222 W	145 bpm	02:48 21,0 km/h
9 segmentov

99% zákazníkov odporúča MTBIKER

4.9 14 811 hodnotení

Pred 13 hodinami

Rýchle dodanie

Overený zákazník

Pred 1 dňom

Vadí mi len jeden detail. Na stránke je uvedené, že doprava nad 99€ je zdarma. Ale aj keď som nakupoval nad túto sumu mi dopravu neodrátalo. Ide len o malú sumu- cca 2€, tak som to neriešil ...Ale mohli by ste túto chybu (asi v programe ) opraviť. Ďakujem

Pred 2 dňami

Promptnosť a spoľahlivosť. V predajni v Bratislave - príjemný personál.

Pred 3 dňami

Podobne ako pri predchádzajúcich nákupoch, aj tentoraz bola predavačka ústretová.
Obchod poskytuje možnosť zmerať, na elektronikou vybavenej sedačke, rozostup sedacích kostí a tým určiť správnu veľkosť sedla. Túto, pre zákazníkov bezplatnú, službu som využil a zamestnankyňa sa mi bez frfľania venovala.

Ako vždy spokojný.

Pred 4 dňami

V popise jedného z produktov bola/je chyba, ktorá mi spôsobila ťažkosti. Chýbal tam diel potrebný na správnu montáž zariadenia, ktorý tam v podstate od výroby ani nemal byť no vo vlastnostiach produktu je na stránke avizovaný ako obsah balenia. Po dohode s technickou podporou sme tento problém vyriešili, boli veľmi ústretoví a vyhoveli mojím požiadavkám v plnej miere. Rozhodne môžem hodnotiť iba pozitívne, odporúčam tento obchod.

Super nákup odporúčam všetkým

Pred 5 dňami

Vyborne odborne poradenstvo.

Najlepsi shop na Slovensku

Skvelá komunikácia a rýchle dodanie

bar_chartŠtatistiky

cloudPodmienky

directions_bike Posledné aktivity bikera

directions_run 🏃🏿 🚴 Posledný ľahký tréning pred duatlónom * Intenzita: Nízka (Z2) * Priemerný tep: 134 BPM * Prevýšenie: +200 m * Cieľ: Aktivácia a udržanie kondície * Zameranie: Regenerácia a sviežosť pred pretekmi

directions_run 🏃‍♂️ Tréning do kopca 🟢 1. časť – Rozklus do kopca * 🏃 Intenzita: Z2 🔴 2. časť – Interval do kopca * 📏 Vzdialenosť: 1 km * ⛰️ Prevýšenie: +100 m * 🔥 Intenzita: 80 % výkonu

directions_run 🏃 TEMPový BEH – TARTAN 🏟️ Povrch: Atletický tartan ⚡ Tempo: 3:50 min/km ❤️ Intenzita: Z3 – Z4 🔥 Výkon: približne 85 % 💪 Pocit: Veľmi dobrý

place Segmenty