Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
PavelRunt PavelRunt • 9. decembra 2020 o 17:05 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Trenažér

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
42,3 km
schedule Čas
01:17:20
landscape Nastúpané
445 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Výkon 214 W 435 W
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 131 bpm 156 bpm
Energetický výdaj 237 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 0 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

PavelRunt PavelRunt • 7. decembra 2025 o 11:26
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Ride

trending_up 57,1 km
schedule 01:57:03
landscape 433 m
PavelRunt PavelRunt • 5. decembra 2025 o 16:10
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 5,0 km
schedule 00:25:47
landscape 54 m
PavelRunt PavelRunt • 2. decembra 2025 o 15:35
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 5,0 km
schedule 00:26:08
landscape 56 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
London Loop 1 Mile (Lumpy) London Loop 1 Mile (Lumpy) open_in_new
1,62 km  -0.5 %
 02:41
36,2 km/h
36,2 km/h 205 W 120 bpm 01:56
50,2 km/h
London Bridge - Millennium London Bridge - Millennium open_in_new
0,96 km  -0.6 %
 01:39
34,8 km/h
34,8 km/h 201 W 120 bpm 01:11
48,6 km/h
Shopping anyone? Shopping anyone? open_in_new
0,86 km  -0.7 %
 01:21
38,4 km/h
38,4 km/h 219 W 131 bpm 01:09
45,1 km/h
London Ints London Ints open_in_new
6,41 km  -0.1 %
 10:14
37,6 km/h
37,6 km/h 222 W 131 bpm 08:40
44,4 km/h
Zigzag sprint (Brompton Rd to Sloane St.) Zigzag sprint (Brompton Rd to Sloane St.) open_in_new
0,55 km  -1.3 %
 00:48
41,4 km/h
41,4 km/h 217 W 131 bpm 00:40
49,7 km/h
Sloane Groan Sloane Groan open_in_new
0,51 km  0.5 %
 00:51
36,4 km/h
36,4 km/h 219 W 134 bpm 00:42
44,1 km/h
Chelsea Bridge to Lambeth Bridge Chelsea Bridge to Lambeth Bridge open_in_new
2,31 km  0.2 %
 03:46
36,8 km/h
36,8 km/h 226 W 132 bpm 03:12
43,4 km/h
And Im done And Im done open_in_new
3,14 km  -0.1 %
 05:04
37,2 km/h
37,2 km/h 224 W 131 bpm 04:16
44,2 km/h
Box Hill KOM (Zwift Insider verified) Box Hill KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,01 km  4.4 %
 08:17
21,8 km/h
21,8 km/h 272 W 146 bpm 05:31
32,8 km/h
Burnett Burnett open_in_new
0,31 km  6.1 %
 01:00
18,5 km/h
18,5 km/h 260 W 138 bpm 00:48
23,1 km/h
Box Turn to 1st Hairpin Box Turn to 1st Hairpin open_in_new
0,71 km  6.4 %
 02:27
17,4 km/h
17,4 km/h 262 W 142 bpm 01:59
21,4 km/h
Le Pat de Fer (Iron Leg) Le Pat de Fer (Iron Leg) open_in_new
1,80 km  5.1 %
 05:11
20,8 km/h
20,8 km/h 271 W 147 bpm 03:57
27,3 km/h
2nd Half Box 2nd Half Box open_in_new
1,93 km  3.7 %
 04:48
24,1 km/h
24,1 km/h 282 W 149 bpm 03:27
33,5 km/h
BOX HILL: THE LONG STRAIGHT BOX HILL: THE LONG STRAIGHT open_in_new
0,92 km  4.9 %
 02:29
22,3 km/h
22,3 km/h 285 W 151 bpm 01:39
33,6 km/h
BOX HILL: FROM 2.0 TO 2.5 KM BOX HILL: FROM 2.0 TO 2.5 KM open_in_new
0,51 km  4.8 %
 01:23
22,3 km/h
22,3 km/h 288 W 152 bpm 00:57
32,5 km/h
Vinegar Strokes Vinegar Strokes open_in_new
0,95 km  1.7 %
 01:55
29,7 km/h
29,7 km/h 283 W 154 bpm 01:24
40,7 km/h
2.5 - 3.0 K 2.5 - 3.0 K open_in_new
0,52 km  0.6 %
 00:57
33,2 km/h
33,2 km/h 299 W 155 bpm 00:42
45,0 km/h
LAST PART OF THE CLIMB AFTER THE LAST TURN LAST PART OF THE CLIMB AFTER THE LAST TURN open_in_new
0,19 km  3 %
 00:25
27,2 km/h
27,2 km/h 297 W 155 bpm 00:19
35,8 km/h
Jumbos blast Jumbos blast open_in_new
0,33 km  -0.4 %
 00:33
35,8 km/h
35,8 km/h 282 W 155 bpm 00:24
49,2 km/h
Sista 1 km till toppen på kullen i london Sista 1 km till toppen på kullen i london open_in_new
0,99 km  1.2 %
 01:58
30,2 km/h
30,2 km/h 220 W 146 bpm 01:39
36,0 km/h
57 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up