•
Bicykel
directions_bikeRoslagen i sommarväder ☀️
Härlig cykling i Roslagen med Björn, Johan och Patrick. Fika på macken i Bergshamra var ingen kulinarisk upplevelse men jag var självklart tacksam för en macka och lite vatten. Medvind hela vägen hem ?
trending_up
Vzdialenosť
143 km
schedule
Čas
04:24:07
landscape
Nastúpané
1 597 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 32,5 km/h | 70,6 km/h |
| Výkon | 201 W | 981 W |
| Kadencia | 81 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 128 bpm | 163 bpm |
| Energetický výdaj | 2 888 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 13 °C |
directions_bike Bicykel:
Cannondale SuperSix EVO 2020
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Z4/5/6 intervaller i solen ☀️
trending_up
62,4 km
schedule
01:49:26
landscape
424 m
•
directions_bike Tjugo + lugn rull 👌
trending_up
47,4 km
schedule
01:25:24
landscape
346 m
•
directions_bike Till racet
trending_up
22,3 km
schedule
00:47:33
landscape
189 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Gudbyvägen österut
Gudbyvägen österut
open_in_new
2,86 km 0.4 %
|
08:56
19,2 km/h
|
19,2 km/h | 122 W | 99 bpm |
03:49
45,0 km/h
|
||||
|
Godbyvägen + Skålhamravägen Norrut
Godbyvägen + Skålhamravägen Norrut
open_in_new
7,34 km 0 %
|
18:11
24,2 km/h
|
24,2 km/h | 163 W | 109 bpm |
11:22
38,8 km/h
|
||||
|
Gudbyvägen climb
Gudbyvägen climb
open_in_new
0,47 km 4 %
|
01:34
18,1 km/h
|
18,1 km/h | 239 W | 125 bpm |
00:42
40,6 km/h
|
||||
|
Skålhamravägen, norra delen
Skålhamravägen, norra delen
open_in_new
4,63 km -0.1 %
|
09:06
30,5 km/h
|
30,5 km/h | 204 W | 120 bpm |
06:20
43,9 km/h
|
||||
|
Håll-i-bocken
Håll-i-bocken
open_in_new
1,48 km 0 %
|
03:03
29,1 km/h
|
29,1 km/h | 190 W | 116 bpm |
02:01
44,0 km/h
|
||||
|
Flygfältet till Kyrkan
Flygfältet till Kyrkan
open_in_new
2,66 km 0.2 %
|
04:42
33,9 km/h
|
33,9 km/h | 240 W | 129 bpm |
04:00
39,9 km/h
|
||||
|
Det rätta segmentet för Vallentunabacken
Det rätta segmentet för Vallentunabacken
open_in_new
0,83 km 4.3 %
|
01:57
25,6 km/h
|
25,6 km/h | 333 W | 143 bpm |
01:22
36,5 km/h
|
||||
|
Vallentunabacken, nedre delen
Vallentunabacken, nedre delen
open_in_new
0,28 km 3.7 %
|
00:41
24,6 km/h
|
24,6 km/h | 353 W | 137 bpm |
00:22
45,8 km/h
|
||||
|
Vallentuna-Angarn
Vallentuna-Angarn
open_in_new
4,19 km -0.5 %
|
07:28
33,7 km/h
|
33,7 km/h | 196 W | 120 bpm |
05:20
47,2 km/h
|
||||
|
Angarnsvägen downhill Okvista till ån
Angarnsvägen downhill Okvista till ån
open_in_new
1,90 km -2.2 %
|
03:04
37,3 km/h
|
37,3 km/h | 139 W | 107 bpm |
02:09
53,1 km/h
|
||||
|
Angarn - Karby
Angarn - Karby
open_in_new
3,80 km 0 %
|
06:47
33,7 km/h
|
33,7 km/h | 233 W | 131 bpm |
05:27
41,9 km/h
|
||||
|
Granby - Karby
Granby - Karby
open_in_new
2,28 km 0 %
|
04:07
33,2 km/h
|
33,2 km/h | 231 W | 136 bpm |
03:19
41,3 km/h
|
||||
|
Rialavägen österut
Rialavägen österut
open_in_new
14,94 km 0 %
|
35:29
25,3 km/h
|
25,3 km/h | 168 W | 119 bpm |
24:42
36,3 km/h
|
||||
|
Brollstabacken
Brollstabacken
open_in_new
0,90 km 3.8 %
|
02:10
25,0 km/h
|
25,0 km/h | 265 W | 140 bpm |
01:39
32,8 km/h
|
||||
|
Långsjön climb
Långsjön climb
open_in_new
1,09 km 0.6 %
|
03:47
17,3 km/h
|
17,3 km/h | 125 W | 103 bpm |
02:02
32,2 km/h
|
||||
|
Västergårdsbacken 8 Climb
Västergårdsbacken 8 Climb
open_in_new
1,04 km 8.2 %
|
01:50
34,2 km/h
|
34,2 km/h | 194 W | 128 bpm |
01:34
40,0 km/h
|
||||
|
Västergårdsbacken (big)
Västergårdsbacken (big)
open_in_new
1,38 km 0.7 %
|
02:39
31,2 km/h
|
31,2 km/h | 226 W | 126 bpm |
02:13
37,3 km/h
|
||||
|
Blidö bergspris
Blidö bergspris
open_in_new
0,32 km 7.4 %
|
00:35
32,6 km/h
|
32,6 km/h | 197 W | 120 bpm |
00:28
40,8 km/h
|
||||
|
OLD VERSION - Sättrabacken
OLD VERSION - Sättrabacken
open_in_new
0,41 km 0.2 %
|
01:03
23,6 km/h
|
23,6 km/h | 338 W | 141 bpm |
00:55
27,1 km/h
|
||||
|
Rialavägen 4
Rialavägen 4
open_in_new
0,25 km 0.7 %
|
00:37
24,1 km/h
|
24,1 km/h | 361 W | 140 bpm |
00:37
24,1 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre