Gerlaching výjazd
Gerlaching je výzva, počas ktorej treba na jednom kopci nastúpať 2655m. Výškové metre treba nazbierať počas jedného výjazdu, pričom cesta hore musí byť rovnaká.
Výhodou výzvy je, že nejde o preteky a podmienky si každý môže prispôsobiť svojim potrebám a schopnostiam - stačí dodržať pár jednoduchých pravidiel.
Pozri sa na kompletné pravidlá k výzve Gerlaching.
Ako si s prvým oficiálnym Gerlachingom poradil Cepo a aké rady pre vás zozbieral, nájdete v článku aj s videom priamo z akcie. Gerlaching je výzva inšpirovaná celosvetovo populárnym Everestingom, ktorý úspešne zvládol aj náš Imroman, pričom popri zdolávaní zvládol natočiť aj zaujímavé video.
•
Bicykel
directions_bikeGerlaching!!!
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 14,7 km/h | 58,0 km/h |
| Tepová frekvencia | 131 bpm | 168 bpm |
| Energetický výdaj | 2 732 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 18 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Afternoon Ride
•
rowing Workout - Morning Workout
•
directions_run Odpolední běh
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Jablonné-Jamné climb
Jablonné-Jamné climb
open_in_new
1,78 km 7.5 %
|
11:42
9,1 km/h
|
9,1 km/h | - | 145 bpm |
10:31
10,1 km/h
|
||||
|
Mur de křížek
Mur de křížek
open_in_new
0,67 km 10.5 %
|
04:56
8,1 km/h
|
8,1 km/h | - | 154 bpm |
04:37
8,7 km/h
|
||||
|
sjezd rozc. pod Sucháčem - začátek Jamné n/O
sjezd rozc. pod Sucháčem - začátek Jamné n/O
open_in_new
2,74 km -5.6 %
|
06:46
24,3 km/h
|
24,3 km/h | - | 94 bpm |
06:46
24,3 km/h
|
||||
|
DH JZD - JnO
DH JZD - JnO
open_in_new
1,95 km -7.5 %
|
03:15
36,0 km/h
|
36,0 km/h | - | 82 bpm |
02:59
39,2 km/h
|
||||
|
18 segmentov
|
|||||||||
arrow_outward
Vo dvojici se to lepe tahne, ci ako?