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Bicykel
directions_bikeSUMO Training Camp - Dag 4
Norrut mot Frankrike. Dagen bjöd på riktigt vackra klättringar och bra teamwork 😊
trending_up
Vzdialenosť
200 km
schedule
Čas
07:05:23
landscape
Nastúpané
1 879 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 28,3 km/h | 75,0 km/h |
| Výkon | 168 W | 1 013 W |
| Kadencia | 72 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 122 bpm | 166 bpm |
| Energetický výdaj | 4 155 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 19 °C |
directions_bike Bicykel:
Specialized Tarmac SL7 Expert 2021
directions_bike Posledné aktivity bikera
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pedal_bike Klockan slår, nu är det dags
trending_up
61,6 km
schedule
02:00:05
landscape
0 m
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pedal_bike Lätt innan jobbet
trending_up
38,7 km
schedule
01:15:34
landscape
0 m
•
directions_bike Till jobbet
trending_up
33,4 km
schedule
01:17:26
landscape
237 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
xurraskita sprin
xurraskita sprin
open_in_new
0,45 km 2.5 %
|
01:07
24,0 km/h
|
24,0 km/h | 245 W | 137 bpm |
00:56
28,7 km/h
|
||||
|
St Antoni
St Antoni
open_in_new
1,73 km 0 %
|
03:39
28,5 km/h
|
28,5 km/h | 143 W | 115 bpm |
03:10
32,8 km/h
|
||||
|
semaforo sant antoni rotonda mes TXIN
semaforo sant antoni rotonda mes TXIN
open_in_new
0,70 km 0.8 %
|
15:42
2,7 km/h
|
2,7 km/h | 22 W | 98 bpm |
10:15
4,1 km/h
|
||||
|
Palamòs-MontRas
Palamòs-MontRas
open_in_new
9,18 km 0.4 %
|
22:03
25,0 km/h
|
25,0 km/h | 129 W | 112 bpm |
22:03
25,0 km/h
|
||||
|
Pont de ferro-Rotonda Vilarroma
Pont de ferro-Rotonda Vilarroma
open_in_new
0,56 km 1.2 %
|
01:36
21,1 km/h
|
21,1 km/h | 140 W | 112 bpm |
01:35
21,3 km/h
|
||||
|
NO HAY HUEVOS(KMAXO)
NO HAY HUEVOS(KMAXO)
open_in_new
0,30 km 0.5 %
|
00:57
19,0 km/h
|
19,0 km/h | 193 W | 111 bpm |
00:57
19,0 km/h
|
||||
|
Full gas to El Figuerar
Full gas to El Figuerar
open_in_new
0,75 km 0.5 %
|
01:37
27,7 km/h
|
27,7 km/h | 149 W | 111 bpm |
01:37
27,7 km/h
|
||||
|
Pont Figuera-Farmacia Vall-llobrega
Pont Figuera-Farmacia Vall-llobrega
open_in_new
1,20 km 0.4 %
|
03:00
24,1 km/h
|
24,1 km/h | 116 W | 112 bpm |
03:00
24,1 km/h
|
||||
|
3redondas vallobrega
3redondas vallobrega
open_in_new
0,47 km -0.2 %
|
01:04
26,6 km/h
|
26,6 km/h | 92 W | 105 bpm |
00:59
28,8 km/h
|
||||
|
Rotonda vivers & puente via verde PJR
Rotonda vivers & puente via verde PJR
open_in_new
0,75 km -0.1 %
|
01:41
26,6 km/h
|
26,6 km/h | 109 W | 107 bpm |
01:30
29,9 km/h
|
||||
|
C31 Vall Llobrega - Mont Ras "old Road"
C31 Vall Llobrega - Mont Ras "old Road"
open_in_new
4,88 km 0.4 %
|
10:58
26,7 km/h
|
26,7 km/h | 139 W | 113 bpm |
10:58
26,7 km/h
|
||||
|
Castell /montras(Kmaxo)
Castell /montras(Kmaxo)
open_in_new
2,59 km 0.4 %
|
05:50
26,6 km/h
|
26,6 km/h | 146 W | 113 bpm |
05:50
26,6 km/h
|
||||
|
Cruïll Castell-Trencant Mas Ferriol (EPP)
Cruïll Castell-Trencant Mas Ferriol (EPP)
open_in_new
0,78 km 0.2 %
|
01:43
27,2 km/h
|
27,2 km/h | 144 W | 114 bpm |
01:43
27,2 km/h
|
||||
|
Traka final hasta Mont-ras(Kmaxo)
Traka final hasta Mont-ras(Kmaxo)
open_in_new
0,41 km -0.9 %
|
00:55
26,6 km/h
|
26,6 km/h | 153 W | 115 bpm |
00:55
26,6 km/h
|
||||
|
Sprint a casa v.1
Sprint a casa v.1
open_in_new
0,81 km 0.1 %
|
01:49
26,7 km/h
|
26,7 km/h | 118 W | 115 bpm |
01:48
27,0 km/h
|
||||
|
Short Sprint
Short Sprint
open_in_new
0,36 km -0.4 %
|
00:47
27,3 km/h
|
27,3 km/h | 104 W | 108 bpm |
00:47
27,3 km/h
|
||||
|
PALA 1.5M NORTH
PALA 1.5M NORTH
open_in_new
2,39 km 0.2 %
|
04:48
29,9 km/h
|
29,9 km/h | 122 W | 104 bpm |
04:48
29,9 km/h
|
||||
|
Regencos- Pals
Regencos- Pals
open_in_new
2,05 km -1.7 %
|
03:27
35,7 km/h
|
35,7 km/h | 149 W | 113 bpm |
03:27
35,7 km/h
|
||||
|
Recta dels Pollos
Recta dels Pollos
open_in_new
1,33 km -0.9 %
|
02:12
36,2 km/h
|
36,2 km/h | 161 W | 121 bpm |
02:12
36,2 km/h
|
||||
|
Pals to Pals
Pals to Pals
open_in_new
1,10 km -0.3 %
|
02:05
31,7 km/h
|
31,7 km/h | 179 W | 117 bpm |
02:05
31,7 km/h
|
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