aesel

editUpraviť profil

Príspevky vo fóre

Nizkosacharidova strava • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment28.02.2017, 22:55

Pocit nasýtenia vytvárajú tuky, ktoré sa navyše pomaly spracúvajú a vstrebávajú z tráviaceho traktu. A to má súvislosť s tým ako často človek potrebuje jesť pri takom alebo inom charaktere resp. zložení jedla. Hmmm, 200-250 g mäsa na obed + niekedy ďalšie porcie. Jednou nohou...

AUTHOR ŠKODA Bikemaratón Súľovské skaly, 24. 6. 2017, Súľov • MTB maratóny, XC, Enduro, DH

favorite0thumb_up1thumb_down
comment24.02.2017, 23:08

Také malé kopčeky sú na tom profile a nazbiera sa z toho vyše 3000m Už sa teším

Nizkosacharidova strava • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up1thumb_down
comment20.02.2017, 18:19

Naštuduj čo sú monosacharidy, di-, oligo-, poly- v nejakom serióznom zdroji, nespytuj sa to na fóre. Aj jednoduché sacharidy majú svoje miesto v strave. Ale určite je lepšia prírodná podoba (ovocie, med) ako rafinovaný repný cukor (ten toriž neobsahuje nič iné ako sacharózu, na...

Nizkosacharidova strava • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment15.02.2017, 23:04

Najprv bol z tolkých karcinogénov zdesený, potom si zvykol

Trening - ako ste daleko s pripravou na novu sezonu? • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment06.02.2017, 22:49

U mňa dneska 3,5 hodinky v zvlnenom teréne, trate upravené, sneh dobrý Rolby v týchto končinách jazdia aj v pondelok

Čím mazať reťaz na bicykli? • Servis, opravy

favorite0thumb_up2thumb_down
comment05.02.2017, 22:08

Skúsim trošku prispieť do tejto debaty. Vyskúšal som viacero mazív - na cesťáku, XCM, v meste - a podľa mojich poznámok sú medzi nimi (v rovnakých podmienkach) rozdiely. Rzodiely v rôznych ukazovateľoch - trenie (niektoré ho dokážu aj zvýšiť), trvanlivosť do začatia pískania,...

Nizkosacharidova strava • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment03.02.2017, 22:09

Ak hovoríš o mechanickom výkone, tak ten ti možno klesol. Však to si (orientačne) ľahko spočítaš z tých čísel, ktoré si si odmeral v tom kopci. P = F.v . Stačí spočítať rýchlosť stúpania, za F daj tiaž seba+bicykla a predstavu máš. Pod výkonnosťou možno rozumieť ten...

Bike&Roll MTB maratón, 27. 5. 2017, Skalka pri Kremnici • MTB maratóny, XC, Enduro, DH

favorite0thumb_up1thumb_down
comment28.01.2017, 21:12

27. mája 2017

Modelárstvo • O hocičom

favorite0thumb_up0thumb_down
comment27.01.2017, 22:13

Chcelo by to lepšie svetlo, veľmi sa tam strácajú detaily.

Modelárstvo • O hocičom

favorite0thumb_up0thumb_down
comment21.01.2017, 16:56

Zaujímavá ZCHP, taká na žraloka Na čo slúžia tie plôšky nad krídelkami?

Pripojím sa k objednávke... • Cyklistické obchody

favorite0thumb_up0thumb_down
comment09.01.2017, 00:20

Potreboval by som jednu malú vec z Bike-discount. Bol by niekto ochotný pridať mi to k svojej objednávke? Viem si to vyzdvihnúť v BA, ZV, BB.

bajkovanie v okoli Banskej Bystrice a Zvolena • MTB akcie, výjazdy

favorite0thumb_up0thumb_down
comment28.12.2016, 22:01

V sobotu bude výjazd na Sitno. Môžme ísť spolu ak by niekto chcel. Ešte pridám pozvánku.

bajkovanie v okoli Banskej Bystrice a Zvolena • MTB akcie, výjazdy

favorite0thumb_up1thumb_down
comment28.11.2016, 22:59

Na Pustý hrad môžeš ísť 2 zvážnicami od Hrona - prvá vychádza od domčeka pri asfaltke za štadiónom (nazvime ju východná), druhá sa od tej cesty pri Hrone odpája pred chatami pri Červenej medokyši (západná, na obidvoch križovatkách odboč vľavo). Obidve cesty sa stretnú na...

bajkovanie v okoli Banskej Bystrice a Zvolena • MTB akcie, výjazdy

favorite0thumb_up0thumb_down
comment22.11.2016, 22:04

Hore na hrebeni pahorkatiny medzi Zvolenom, Sliačom,a Samporom sú tie mláky, čo nafotil boris.ko permanentne. Len keď je veľmi teplo tak uschnú celkom.

bajkovanie v okoli Banskej Bystrice a Zvolena • MTB akcie, výjazdy

favorite0thumb_up0thumb_down
comment18.10.2016, 22:20

Nad prameňmi na Sliači sú celkom fajn tie chodníky. Len pozor na pešiakov, zjazdári tam tiež majú vybudovanú trať. Takže obozretne a ohľaduplne Niekedy môžme ísť aj spolu.

bajkovanie v okoli Banskej Bystrice a Zvolena • MTB akcie, výjazdy

favorite0thumb_up0thumb_down
comment18.10.2016, 20:55

Nejaké strmšie úseky na lúkach sú medzi Kováčovou a Sielnicou. Keď pôjdeš po ceste z Kováčovej do Sielnici, tak na 1. sa dostaneš keď odbočíš k salašu, potom hore cestou a napravo je jeden úsek. Ďalší stupák je odbočka z tej cesty kúsok pred hotelom. A keď vyjdeš hore,...

Výživa • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment11.10.2016, 18:58

Jesť vitamínové tabletky bez dôvodu je blbosť. Vitamínmi sa dá (z tabletiek) aj predávkovať (hypervitaminóza, močové kamene,...).

Šprintpolom, 8. 10. 2016, Stráňavy • MTB maratóny, XC, Enduro, DH

favorite0thumb_up0thumb_down
comment06.10.2016, 22:01

Nenájde sa u niekoho miesto v aute, kto bude mať cestu cez Zvolen?

bajkovanie v okoli Banskej Bystrice a Zvolena • MTB akcie, výjazdy

favorite0thumb_up0thumb_down
comment05.10.2016, 22:30

Neplánuje niekto ísť na Šprintpolom? Uzavrieť sezónu

Aké kolesá na MTB? • MTB komponenty

favorite0thumb_up0thumb_down
comment05.10.2016, 19:42

Ako je to so životnosťou a odolnosťou ľahkých pretekových kolies, napr DT Swiss XR1501? Ide mi o to, či je vhodné ich používať bežne alebo ich šetriť len na preteky a na tréningy používať niečo lacnejšie. Ako sa k nim správať, aby neprišli k ujme? Viete dať nejaké rady k...

442 položiek
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up