stax

editUpraviť profil

Príspevky vo fóre

Trening - ako ste daleko s pripravou na novu sezonu? • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment17.09.2023, 12:50

Chciet je fajn povedz ako ti to pojde po 4 tyzdnoch… v kazdom pripade mas tam vysvetlene kedy ma byt posilka a ze ak chces v ten den jazdit mas jazdit recovery po posilke…

Trening - ako ste daleko s pripravou na novu sezonu? • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment17.09.2023, 10:13

https://youtu.be/-Wk0f-Bsw3E?si=UMQsV2drn62cWDMd&t=150

Politika • O hocičom

favorite0thumb_up1thumb_down
comment14.09.2023, 14:21

NO hej...Ale tym padom vyhra SMER volby, vladu zostavi SMER a "demokraticka cast" bude v opozicii. Ale zas ak to prinesie, ze nebude mat SMER ustavnu vacsinu, ale iba vacsinu, asi je to lepsie riesenie ako riskovat, ze sice PS vyhra volby , ale nebude mat s kym zostavit vladu. A zas ju...

Politika • O hocičom

favorite0thumb_up0thumb_down
comment13.09.2023, 22:40

na tom konkretnom mieste asi tazko...

Politika • O hocičom

favorite0thumb_up2thumb_down
comment13.09.2023, 15:00

prave ze nic Danko si povedal ze Zavodsky nie je hodny jeho pritomnosti.

Politika • O hocičom

favorite0thumb_up15thumb_down
comment13.09.2023, 13:48

je. matovic by nevystupil z EU a NATO...

Politika • O hocičom

favorite0thumb_up1thumb_down
comment13.09.2023, 10:38

ale mestskym to zjavne chvilu trvalo kym zasiahli po tom co mu sahali na auto a liezli do auta...

Gran Canaria - Maspalomas • Cestné akcie, výjazdy

favorite0thumb_up0thumb_down
comment11.09.2023, 19:17

jasne chapem na vrchol ma to stupanie 46km to nie je uplne zadarmo... dobry dovod sa na gran canariu vratit inak Maspalomas ( Playa del Ingles / San Augustin) su vhodnejsia zakladna na bike (aj ked drahsia)...

Vojna na Ukrajine • O hocičom

favorite0thumb_up0thumb_down
comment11.09.2023, 16:21

Poľsko podpísalo s USA zmluvu o nákupe 486 raketometov HIMARS. Podľa ministra obrany Mariusza Blaszczaka sa dodávky odpaľovacích zariadení začnú koncom roka 2025; https://dennikn.sk/minuta/3563447/?ref=mwat sa nehanbia (ak to dokazu ufinancovat)

Gran Canaria - Maspalomas • Cestné akcie, výjazdy

favorite0thumb_up0thumb_down
comment11.09.2023, 15:54

Bol si pozriet aj Soriu? Aj ked ta je trochu dalej od Ingenia...

Gran Canaria - Maspalomas • Cestné akcie, výjazdy

favorite0thumb_up0thumb_down
comment10.09.2023, 22:02

pozeram na mapu - los majaletes - to si sa trepal cez Pasadillu do Cazadores? Au. Kruty zaciatok dovolenky...

Gran Canaria - Maspalomas • Cestné akcie, výjazdy

favorite0thumb_up0thumb_down
comment10.09.2023, 20:43

uzi si to, posli fotku z Pic4 freemotion ide zajtra Soriu keby si nevedel co so sebou a si v Maspalomas. https://www.free-motion.com/tours

WorldTour, MS, ME atď. • Cestné preteky, cyklokros

favorite0thumb_up1thumb_down
comment09.09.2023, 23:12

Tak este raz: (bez ohladu na to, ako isiel vcera a preco to zabalil/vzdal boj o GC) dnes isiel celkom dobre a aj druhy Bardet, i ked ivan píše inac si to cele nepochopil... https://media.tenor.com/ZFc20z8DItkAAAAM/facepalm-really.gif ivan sa tym snazil povedat ze cez agefactor on...

cvičenie • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up5thumb_down
comment09.09.2023, 11:13

Aky máte názor na cvičenie s mierne posunutymi platničkami .. drepy , mŕtvy ťah a podobne…??? vyborny sposob ako sa odpalit definitivne. do toho este nejake russian twists nech je to komplet...

Dnešný tréning • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment07.09.2023, 17:28

hej, máš tam posun, v FTP - okolo 20 W, si si prichválil a sa nevyhováraj že ti niekto niečo zle vyrátal, odhadol nie si decko aby si sa nemohol spolahnút sám na seba, dúfam šak už si starý - masters kat. xy mas pravdu keby som sa spoliehal sam na seba tak by som na zaklade 34min...

Dnešný tréning • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment07.09.2023, 12:37

Je tam posun chvalim! Uz len maly krok pre ludstvo a obrovsky skok pre ivana zacat jazdit intervaly nad ftp ak chces zlepsovat vo2max… vid tabulecka zo vcera… FTP je vypocitane garminom v tomto som takmer nevinne. Tu hrubku ti na oci nevyhodim. Uz si starsi pan je ti odpustene.

Dnešný tréning • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment07.09.2023, 10:05

ivanov dekel na marse o 3 2 1... a konstruktivne - 3x10 intervaly...

Politika • O hocičom

favorite0thumb_up0thumb_down
comment06.09.2023, 17:09

ten lavy dolny kvadrant je sialeny ked sa spocita kolko % v nom je (vratane hlasu)

Dnešný tréning • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment06.09.2023, 17:06

zistil by si kde sa "to" da nastavit. trash in trash out kym to nenastavis

Dnešný tréning • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment06.09.2023, 16:44

ivan mohol si to tu nechat. bola tam iskierka nadeje ze sa tie tooly na stare kolena aj naucis pouzivat nech vystupy z nich davaju zmysel...

1322 položiek
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up