na GC mám raz toľko 
strava má zjavne inú bulharksú konštantu na výpočet. snáď za tri týždne budem jazdiť aj s hrudným pásom, potom tie údaje budú mať o niečo výpovednejšiu hodnotu. ale tak spálené kalórie sú pre mňa najmenej podstatná informácia z tých štatistík, pretože stravu nejak neriešim. dôležité je, že som od začiatku sezóny zhodil z cca 74 na súčasných cca 66 kg
strava má zjavne inú bulharksú konštantu na výpočet. snáď za tri týždne budem jazdiť aj s hrudným pásom, potom tie údaje budú mať o niečo výpovednejšiu hodnotu. ale tak spálené kalórie sú pre mňa najmenej podstatná informácia z tých štatistík, pretože stravu nejak neriešim. dôležité je, že som od začiatku sezóny zhodil z cca 74 na súčasných cca 66 kg
donny to by mnohe vysvetlovalo, ale aj tak klobuk dole a najma, ked aj tie vyskove su nie tych 250 m, ale cez 400... dnes rano som si to svihol, som bol rad za ten moj cas 1 h 37 min... ono prva polovica je to placka, ale potom pridu brdky s prevyseniami 50, 70, 30, 80, 50 a 40 m 
pozeram, ze si mal letecke dni v takom case prejst tuto trasu, klobuk dole... sak to vychadza cez 40km/h... to bude asi motorcekom v tom tvojom novom bic 
chystas sa aj do gaca v pondelok na pretek? som si to bol dnes prejst, ale je to z roka na rok horsie a horsie s tou cestou...
v takom case prejst tuto trasu, klobuk dole... sak to vychadza cez 40km/h... to bude asi motorcekom v tom tvojom novom bic chystas sa aj do gaca v pondelok na pretek? som si to bol dnes prejst, ale je to z roka na rok horsie a horsie s tou cestou...
kdeze..ukazuje to blbosti..dal som to za 2 hodky..
..a nie, nie..ani neviem, ze tam je nejaky pretek.
pekne toľko nemám za celú sezónu najazdené akurát s tými výškovými metrami by si mal čosi spraviť.. ja som dnes pretekal, na strave som síce vyhral, ale inak som bol 10 v kategórii a 21 celkovo - asi som sa držal svojho štartovacieho čísla 21 http://www.strava.com/activities/187995237
toľko nemám za celú sezónu najazdené akurát s tými výškovými metrami by si mal čosi spraviť.. ja som dnes pretekal, na strave som síce vyhral, ale inak som bol 10 v kategórii a 21 celkovo - asi som sa držal svojho štartovacieho čísla 21 http://www.strava.com/activities/187995237
Čo spraviť s výškovými? Šak som dnes mal. 32m! 
Ak si z Nových Zámkov a chceš nabrať výškové,tak si to namier na Levice a potom na severovýchod k Počúvadlianskému jazeru.Minimum premávky(hlavne od Kmeťoviec),krásne prostredie a výškových si užiješ tiež dosť.
Trasa je Lv - Kmeťovce - Bátovce - Bohunice - Rychňavské jazero - Počúvadlianské jazero - Baďan - Jabloňovce - Lv.Je to zhruba 80 km a výškových okolo 900 m.
Ak si spravil naposledy 120 km,tak by to malo byť "zhruba" aspoň na km rovnako 80km+ 50km(Nz-LV).
Trasu skutočne odporúčam,neoľutuješ!
Ja túto trasu jazdím na mtb,keď je v lese príliš blata.
Pridávam gps(výškové meria strava zle!) Tých 86 km si nevšímaj,ja som urobil z Lv trochu obkľuku,keď som išiel cez N.Dedinu a naspäť z Bátoviec cez Žemberovce.
Ak pôjdeš priamo ako som ti napísal,tak to je len 80 km.
Edit:Zabudol som ešte prirátať cestu späť z Lv -N.Zámky,to by už vyšlo okolo 180 km a to už asi je dosť rozdiel.
Prílohy:
Lv - Počuvadlianské jazero a späť.gpx [977.36 KiB]
Zobraziť na mape
Tak ja som vcera mala v plane dat prvu stovku, nakoniec mi to vydalo podla tacha na 123,14 km, 825 m nastupanych za 5:01:09 h, priemerka 24,5 km/h. Od Moldavy som mala dost, hupiky za Jasovom boli peklo a po Kosiciach som mala problem po rovine ist 20.
Som rada, ze som to dala, ale bolo to uz na hrane... sa divim, ze som netyckovala a okrem toho, ze ma boli pod lavym kolenom (mozno zly posed?), tak dnes ani nemam svalovku. A zistila som, ze ked som si predtym myslela, ze meliem z posledneho, tak to som na dne este zdaleka nebola Kazdopadne od stoviek si dam na dlhy cas pokoj.
Som rada, ze som to dala, ale bolo to uz na hrane... sa divim, ze som netyckovala a okrem toho, ze ma boli pod lavym kolenom (mozno zly posed?), tak dnes ani nemam svalovku. A zistila som, ze ked som si predtym myslela, ze meliem z posledneho, tak to som na dne este zdaleka nebola
Kazdopadne od stoviek si dam na dlhy cas pokoj.Prílohy:
dnes mám dôvod na radosť, konečne som dal trasu javorinskej časovky pod 30 minút. od začiatku sezóny sa postupne zlepšujem, začal som hádam na nejakých 36 minútach (vtedy ešte hore začalo snežiť).. už to len potvrdiť na závode a dúfať že nepríde veľa borcov inak koľko by som cca vedel skresať z času keby som mal karbónový bicykel, tretry a pedále?
inak koľko by som cca vedel skresať z času keby som mal karbónový bicykel, tretry a pedále?TAKZE ty nemas pedale a dal si cas pod 30minut...??...Jako dobry cas na to ze jazdis ako na odrazadle
....Ale vazne...zadovaz si tretry aj k tomu pedale....patri sa....Inak celkom nechapem..pises ze nemas bike tretry ani pedale, ale na fotkach bikov tam su....nerozumiem. A to kolko usetris casu, .....najprv kup..skus....a uvidis...
Výber z produktov
Giant TCR Advanced 2 Disc Pro Compact bicykel, king shield/hematite
2 449 €
MOC 2 699 €
