Rozšírené vyhľadávanie Nové · Aktívne

Obsah fóra » Súkromné akcie, tréning » Cestné akcie, výjazdy » Dnešný švih

Dnešný švih

JOLI

Mesto:
Založený: 11.02.2009
Príspevky: 3 305
Bicykle: Pinarello DOGMA | Ibis HAKKA MX

ice29, čo robí koleno?

17.03.2017 - 22:49:25

delarosa

Mesto: Bratislava
Založený: 28.06.2012
Príspevky: 593
Bicykle: Trek Madone 3.0 2015 | giant anthem 2018

Lost nie je tych KJ nejako malo? 2520 KJ za 4 hodinovy vyjazd a 1200 nastupanych metrov mi pride malo. Ci to nie je vydana energia?

18.03.2017 - 10:37:56

Kristina

Založený: 12.06.2009
Príspevky: 9 201

Nie je to málo.

18.03.2017 - 10:39:17

delarosa

Mesto: Bratislava
Založený: 28.06.2012
Príspevky: 593
Bicykle: Trek Madone 3.0 2015 | giant anthem 2018

2520KJ je cca 600 kalorii. To je sakra malo, 600 kalorii spalim za hodinu bikovania pri tepe +/- 150

18.03.2017 - 10:46:22

Lost

Založený: 29.12.2009
Príspevky: 1 538
Bike: Asper Acera

delarosa výjazdy nahrávam len cez aplikáciu, kt. to počíta možno podľa hmotnosti a výkonu, preto tam môžu byť dosť veľké odchýlky... realite to u mňa isto nezodpovedá, keďže mám rýchly metabolizmus, takže som spálil určite viac

18.03.2017 - 11:07:01

Hosť

Lost a prečo si išiel cez Tvrdomestice musíš to tam poznať, že?

18.03.2017 - 12:20:16

stax

delarosa napísal:

Lost nie je tych KJ nejako malo? 2520 KJ za 4 hodinovy vyjazd a 1200 nastupanych metrov mi pride malo. Ci to nie je vydana energia?

jasne ze to je malo, na strave v tom maju bordel.

z vyjazdu na ***** 102km/2989 vyskovych (stravovych)
Avg Max
Speed 19.5km/h 69.5km/h
Heart Rate 147bpm 192bpm
Cadence 72 118
Calories 4,355
Elapsed Time 6:23:39

energy output mi dalo 3,906kJ

tour de Volcano 2016 133km / 2217vyskovych dala strava 3783kj a 4218 calories

18.03.2017 - 14:32:14

delarosa

Mesto: Bratislava
Založený: 28.06.2012
Príspevky: 593
Bicykle: Trek Madone 3.0 2015 | giant anthem 2018

ok to uz sedi, lebo mne garmin hadze uplne ine cisla, tak reku ci si moc nenamyslam kolko palim kalorii

18.03.2017 - 15:12:52

B-rh-positivo

Mesto: Humenné
Založený: 25.12.2015
Príspevky: 1 205
Bicykle: MRX ELITE X6 | BRh+ aero | BRh+ suv

Tá hodnota vyzerá ako priemerný výdaj energie za 1 hodinu .

18.03.2017 - 15:18:01

Lost

Založený: 29.12.2009
Príspevky: 1 538
Bike: Asper Acera

vikino1 hej poznám, v okolí PE, TO a BN jazdievam dosť často, tak sa to snažím kombinovať... na Kulháň väčšinou chodievam od Zlatníkov, ale keď už som sa vracal z tejto strany, tak som šiel cez Tvrdomestice, kde je tá krátka "stojka" smerom do Prašíc a ďalej

18.03.2017 - 16:39:40

whitemamut

Mesto:
Založený: 04.05.2014
Príspevky: 1 550
Bicykle: Canyon Nerve Al 8.9 2013 | Canyon Roadlite 7.0 Al Team | Radon Black Sin XX.0

Hosť napísal:

Číslo v kJ je čistá práca. Ak máš wattmeter tak je to samozrejme úplne presné číslo.
kCal je spotrebovaná energia, čiže "príkon".
A keďže je účinnosť cca 25% (to samozrejme nebude presná hodnota podľa x faktorov) tak to aj celkom sedí.

18.03.2017 - 17:36:12

stax

takze 25% z 3906 je 4355?

18.03.2017 - 21:05:02

misopetrovic

to je lepšie ako moje 20gramové nálepky

18.03.2017 - 21:12:27

whitemamut

Mesto:
Založený: 04.05.2014
Príspevky: 1 550
Bicykle: Canyon Nerve Al 8.9 2013 | Canyon Roadlite 7.0 Al Team | Radon Black Sin XX.0

Hosť napísal:

takze 25% z 3906 je 4355?

A 1kCal=1kJ?

18.03.2017 - 22:14:54

matostav

Založený: 01.02.2015
Príspevky: 110
Bicykle: Kellys Magnus | Merida reacto 904

Tak neviem co ma to dnes napadlo. Vedel som ze bude fukat od severu ale ja som sa aj tak vybral na juh. Smerom na Trstene som si dal preteky so stadom/svorkou 8 srniek, ktore som prehral a musel pribrzdit aby prebehli cez cestu. Zaujimave ze v Madarsku az tak nefukalo aj ked som siel na sever ale od Sene do Kosic to proste neslo. Stojka/Sedlo nic nefungovalo.
Priznavam ten vietor ma dost znicil.Holt byt solistom sa nevyplaca.

Prílohy:

Snímka.JPG 159.05 KiB 0

19.03.2017 - 12:52:15

Obľúbené · Aktívne

Obsah fóra » Súkromné akcie, tréning » Cestné akcie, výjazdy » Dnešný švih

Výber z produktov

Prejsť do shopu (Bicykle / Cestné)