Obsah fóra » Ostatné » O hocičom » Ako sa trénuje MTB?

Ako sa trénuje MTB?

Mesto:
Založený: 09.07.2008
Príspevky: 345

Ahojte. Neviem či to sem patrí, ale budiš.
Už dlhšie mi vŕta hlavou jedna vec. Ako sa trénuje horská cyklistika? Ako prebiehajú tréningy? Čo sa robí v zime alebo keď na tréning nie je počasie? Trénuje sa individuálne? ...
Ďakujem za vaše odpovede.

24.08.2008 - 20:10:18

Strom

Mesto:
Založený: 19.02.2008
Príspevky: 107

myslim ze tu bola tema co sa tykala, treningu a pod.. kazodpadne v zime napriklad spining, beh a turistika ? :wink:

24.08.2008 - 20:47:44

stax

ti lenivejsi hladaju na webe reporty a trenuju motivaciu.
ti aktivnejsi tocia sialene hodiny na stacionaroch/valcoch/na spinningu pripadne si uzivaju bezky/plavanie/indoorove sporty (aspon 6 hodin do tyzdna) alebo sa blaznia s bikami na snehu.
ti co to myslia vazne maju v Aprili nabehanych aspon 4000km na cestaku a potom obcas zavitaju do terenu...

inak na webe sa o tomto da najst fakt vela...

24.08.2008 - 20:55:00

adam123

Založený: 23.04.2008
Príspevky: 706
Bike: Author A-gang 6mm

v zime jednoznacne lyze dufam ze sa na nich nezlamem lebo minule roky som uz bol blizko

ale neprestalo ma to bavit. cim viac rokov=viac odvahy=viac padou

, a chel by som skusit bikovat po snehu(aj skusim ak bude sneh) musi to byt sranda :oops:

24.08.2008 - 21:00:09

Dijck

Založený: 01.02.2006
Príspevky: 4 833
Bike: Ibis Ripmo V2 Zapper

Ti co to myslia vazne v terene jazdia hlavne cestu : )) Potom to tak na MX aj vyzera : )

24.08.2008 - 21:03:16

triki

Mesto: hlavné mesto
Založený: 13.03.2006
Príspevky: 12 929

No ti ktori jazdia seriozne maju odhadujem tak 70% treningu na ceste a zvysok je teren.

24.08.2008 - 21:04:35

jfab

Mesto: Presov
Založený: 01.03.2006
Príspevky: 4 832

... alebo sa blaznia s bikami na snehu.

Trenovanie techniky na klzkom povrchu je dobra volba pre zdolavanie prekazok pri blatistych vyjazdoch.

24.08.2008 - 21:07:09

JoKo

Mesto: Bratislava
Založený: 02.02.2006
Príspevky: 9 940
Bicykle: Pinarello Prince | Wilier Lavaredo | hliníkový kros
Odjazdené '24: 2 140 km

Meteorologovia strašia globálnym otepľovaním. Podľa môjho názoru sa už začalo - dva roky sme nemali v Bratislave poriadnu zimu, sneh bol maximálne niekoľko dní, teplota pod nulou rovnako. Takže jazdiť sa dá celú zimu.
Možno si pozerala olympiádu, aj preteky XC. Tak títo pretekári v zimnom období jazdia na ceste - doma alebo v južnejších polohách. Iné športy sa využívajú doplnkovo - lyžovanie, korčuľovanie, plávanie, behanie, prípadne sa trápia na trenažéroch. Väčšinou na cestie jazdia až do jari... Na jar začínajú jazdiť aj v teréne, cca 20% času stráveného na tréningu. V teréne jazdia najviac v sezóne - aj vtedy však maximálne 40-50% času stráveného na tréningu.

24.08.2008 - 21:12:43

triki

Mesto: hlavné mesto
Založený: 13.03.2006
Príspevky: 12 929

No dufam,ze takto bude az do vánoc a potom uz len oteplovanie...

24.08.2008 - 21:23:17

Obľúbené · Aktívne

Obsah fóra » Ostatné » O hocičom » Ako sa trénuje MTB?