Feed Fórum Kalendár Aktivity Fotky Cyklotrasy

Pády na biku # horský bicykel # výbava # značky # skúsenosti # poradenstvo # diskusia # hydraulické brzdy # kvalita

+923

+925

🔥

Anonym • 23. 3. 2006 o 13:56

🔥

+923

+925

Mali ste už na biku nejaký drsný pád alebo úraz. Ja zatial len zlomený malíček ale to bolo už dávno.

Pripájam obrázok z minulého roka z Livigna, dúfam že sa Samko nenaštve.

0 0

Zbaliť príspevok Pridať komentár

Diskusia (10 450)

Počet na stranu:

10446 príspevkov

Ďalšia strana

1 … 109 110 111 112 113 … 523

Najnovšie komentáre Najlepšie komentáre

iron.hide • 26. 10. 2012 o 22:52

haha, vpredu mapa, vzadu skrkatko

0 0

kocnere • 26. 10. 2012 o 23:42

je rozdiel jazdit pod svoje hranice/moznosti(a nepadnut) a jzdit a padat. Da sa jazdit a nepadnut ale samozrejme sa da jazdit a padnut. Samozrejme s tym rozdielom ake su nasledky. Ja som bol jazdit vo VT, padol som 3x a mam decentnu oskreninu (priemer cca 0.5cm) na lakti. Alebo to brat globalne za celkovy cas bajkovania. Aj padat treba vediet, a to sa clovek nauci iba tak ze padne 1x, 2x, 3x ...

0 0

bedo • 17. 11. 2012 o 17:21

Som si dnes celkom pekne ustlal na asfalte - išiel som po ceste, po ktorej som už prešiel aspoň 100x, akurát dnes bolo v prudkej pravotočivej zákrute "trochu" šmykľavejšie - aj som pred ňou preventívne pribrzdil, ale bolo mi to prd platné, ani neviem ako a už som ležal na pravoboku. Pozitívne je, že ma neprešlo auto, ani som nemusel myslieť na nášľapy (bo som ani nemyslel - vypli sa našťastie samé), demolácie sú minimálne - trošku zbrúsená (alebo odľahčená?) prehadzovačka, sedlo (mal som ho prvý krát, takže je pekne pokrstené) a rohe, (Lidl) oblečenie vyzerá byť napodiv nepoškodené, akurát mám krvavý lakeť a ľavý ukazovák (na ňom sa ešte urobil aj taký podkožný výron, dúfam, že nevykrvácam) a lišaj na pravom stehne. Moja chyba, mal som radšej ísť do lesa, asfalt je sfiňa.

0 0

gargo • 17. 11. 2012 o 19:16

Nieco podobne sa mi tiez stalo pred mesiacom

Lavotociva zakruta, mokra cesta, pritiiduce auto bez svetiel a skoncil som z prasknutym jablckom

0 0

Yourself • 18. 11. 2012 o 14:28

asi najviac pasujúca téma tak sa spýtam sem- má niekto skúsenosť s dobrými cvičeniami na rozhýbanie a posilnenie klúčnej kosti po zrastení? mám asi tak 2 a pol mesiaca od zlomieniny a doktor potvrdil že je to zrastené no stále mám tak 90 percent pohyblivosti a ruka s ramenom pobolieva...tak by som chcel vedieť či niekto nemá nejaké extra cviky alebo len začať klasické posilkové s malými váhami...

0 0

janosik • 18. 11. 2012 o 15:16

a nechodil si na rehabilitaciu kde by ti aj nejake cviky ukazali ?

0 0

Yourself • 18. 11. 2012 o 16:58

nie,viacerí doktori ktorí mi to liečili ( aj súkromní aj v nemocnici) mi povedali že to zvládnem rozhýbať bez rehabky...

0 0

astro • 18. 11. 2012 o 17:02

Yourself plávať

0 0

andrej25 • 18. 11. 2012 o 17:15

rehabku ziadaj!
ked nic insie aspon ti ukazu ako na to
rozhybat to rozhybes = svalstvo je atrofovane, cize radsej ako posilku zvol nejake strecingove cvicenia

0 0

Yourself • 18. 11. 2012 o 17:58

astro,plávať som už začal, trénerka mi dala nejaké variácie znaka a podobne takže skúšam a celkom ide

problém so strečovaním bude ten že mi teras idú vyberať znamienka na chrbte takže budem musieť byť trochu stuhnutý...má rehabka účinok aj keď si ju dám trochu neskôr?

0 0

Anonym • 18. 11. 2012 o 19:07

pripajam sa k andrejovi ....rehabku absolvuj! Urcite ma ucinok a dobry fyzioterapeut spravi zazraky.
To co mne dorobil na rehabke, to ziadnym cvicenim nespravis, ver mi. Su to borci, som nechapal, coho bola moja ruka schopna pri cviceniach. Je to absolutne bezbolestne a rychle sa dostavuju vysledky. Ja som mal 25% pohyblivost, pretoze som mal mesiac fixaciu a nevedel som potom udrzat pribor.

0 0

janosik • 19. 11. 2012 o 17:25

cim neskor zacnes tym neskor skoncis , takze ak mas na nu narok ,co po operacii snad davaju niektorym aj nasilu, tak by nemal byt problem aj dodatocne vybavit ....

0 0

walec • 20. 11. 2012 o 16:43

Yourself Som nieco mesiaca po operacii klucnej kosti, este mam droty. Nechali mi to prilis dlho v zavese (mesiac) a ruka je totalne neohybna. Doktor mi nariadil domacu rehabilitaciu a poradil nejake cviky. Napr. sa zohnes do praveho uhla v stoji a snazis sa ruku vystriet. Dalsi cvik je zastat si k stene, upazit ruku a prstami sa dostat co najvyssie. Pre mna je to momentalne namahave, ale uz dam ruku o cosi vyssie. Normalna rehabilitacia by ale bola lepsia.

0 0

canopus • 20. 11. 2012 o 17:20

walec:to ti nikto z traumy nepredpisal povinnu rehabku?

0 0

Yourself • 20. 11. 2012 o 18:24

walec,jj poznám to,ja som to mal síce bez operácie,ale tiež som nedokázal dvihnuť ruku ani po hruĎ,po par tyždnoch už bez problémov aj škrabem cez hlavu chrbát

mám však ešte problém dotknuť sa zlomenou rukou druhehou ramena vzadu a na vrchu a ruka je proste stvrdnutá (dnes sa mi však podarilo plávať prsia bez problémov

)

a canopus: to vieš.slovenské lekárstvo...

0 0

canopus • 20. 11. 2012 o 19:10

vsak mam papulu,tak sa ohlasim,ked uz tak,mame vzdy po ruke niekoho z rodiny,priatelov,ktori to mozu vybavit za nas,hlavne ked poistka to cele podla vasich sum,ktore si platite plne hradi,ja som chodil cca 2 mesiac na rehabku s kolenom,a poviem teda,ze tam boli riadne sekery zenske,ale to je len dobre...
walec:len pekne hybaj za primarom,alebo koho mate na traume,ktory ta prijimal,nech ti pekne krasne naordinuje rehabilitaciu,mas na to pravo

0 0

Yourself • 20. 11. 2012 o 19:27

veď jasné človek si otvorí ústa ale aj tak ide furt o to aby si si vybavoval sám. Ja som si musel sám vybaviť stellu na chrbát lebo ten obväz čo mi dali na traume to sa mi dodrbalo po jednej noci a takisto som musel ísť za osobným doktorom ktorý mi naložil tejpy a kontroloval to aj ultrazvukom...nehovorim že sa neda vybaviť,da sa,ale každý ti povie že podla neho to netreba a ty si musiš vybavovať sám

0 0

andrej25 • 20. 11. 2012 o 19:47

ved v prvom rade ide o tvoje zdravie, sam sa musis starat, informovat...
mne osobne najlepsie pri zraneni poradil moj poistovak

ten hned vedel kam mam ist, co ziadat, ako dlho.... jednoducho ma s tym skusenosti (ma na starosti aj par duklistov)

0 0

walec • 20. 11. 2012 o 21:10

canopus Toto je moja prva operacia, vobec neviem, na co mam narok. Myslel som si, ze na rehabilitaciu pojdem az ked mi vyberu von droty. Zatial mam predpisanu rehabilitaciu doma a aj cvicit mam doma. Ale ked pojdem ku chirurgovi na kontrolu, opytam sa na to. Neviem, kto ma prijimal, na odd., ale to nebude problem zistit. Dik za radu.

andrej25 To sa mas, keby som poznal takeho cloveka, mozno by som uz rukou davno hybal

yourself Povodne mi to nechceli operovat, ale nakoniec sa rozhodli pre operaciu. Za tri dni cvicenia uz ruku takmer vystriem, ale iba v stoji. Ked sa v stoji zohnem do praveho uhla, tak ju rovnobezne so zemou nedam. Najviac ma vytaca ten drot, ktory sa chce predrat von

0 0

canopus • 20. 11. 2012 o 22:56

walec:neviem kolko mas rokov,ale podla diskusii s inymi borcami usudzujem,ze si dospely

,treba mat papulu jak orangutan a domahat sa vsetkeho,nie predsa platime tie skur... dane a ide to bohviekam,a ked sa niekomu nieco stane,tak ho odpinkaju len taky fukot, eeeebecem ci...ja sa len tak lahko nedam odbit nikde,nenarastla mi zgrana,aby bola zatvorena a prd makovy mas mat rehabku doma,to mozes odkazat celemu oddeleniu ktore ta prijimalo,ze to mozu povedat tak volovi...
domahaj sa vsetkeho..... vela zdaru
este ti poradim drahy ale velmi ucinny liek na pooperacne stavy = WOBENZYM tusim 800ks balenie 100 evri...