Je to logicke aj bez precitania clanku. Ked som vzdy dlho do noci hore, tak logicky nemozem vstavat skoro, pretoze by som spal len zopar hodin a to by malo uz po niekolkych dnoch velmi zle nasledky
to si prave nepochopil. Tam nejde o to kedy ides spat ale ze tvoj genom je nastaveny ze najlepsie sa vyspis prave v case neskor. Ak si skory typ tak sa ti najlepsie spi a funguje skor.
ja si neviem predstavit ist spat o osmej alebo deviatej vecer. Nezaspim ani keby co bolo. Tak isto vstavat o piatej alebo siestej je u mna ako keby som niekoho kto vstava takto zobudil uprostred noci o jednej.
mne sa najlepsie spi aj podla udajov medzi 4-8 rano
Ok chapem, ale podla mna sa to da posunut, nie je to na cely zivot. V pripade potreby (praca,deti...) sa ten interval da posunut na skor a navyknut na novy interval.
no a prave o tom to je. mozes to posunut ale nemusi ti to vnutorne vyhovovat a budes s tym cely zivot bojovat. Ano vravi sa ze clovek si zvykne na vsetko ale za aku cenu.
Ty máš zase midrák z ľudí ktorí si len užívajú cyklistiku . Ozaj ideš riešiť kto má a kto nemá deti v prvom rade je to iba ich vec. A po druhé teba je do toho veľký prd kto kde a ako bicykluje
ja tvrdím, že som na spánok odborník? milujem keď niekto frkne urážku len tak bez dôvodu .... to kvôli takým šašom ako si ty aby človek buď vôbec nepísal názor alebo aby tam písal niečo v tom zmysle, že je to len a len jeho názor atď
tak prosim zdel nam odkial mas 6 hodin je viac nez dost na spanok. z ktoreho vyskumu, knihy, alebo kde si to vycital. a nehovor mi ze vlastna skusenost.
a myslim si ze mas dost rokov nato aj dost rokov na fore aby si šašov nazyval inych uzivatelov. ale v poriadku. druhy raz k vam budem reagovat s uctou ujo.
a vyzvem vas aby ste nam objasnili svoje zivotne skusenosti s 6h spankom. neviem ci keby som to napisal takto tak ci by ste tiez nemal pindy.
Zasielanie zaujímavých akcií a noviniek emailomZasielanie zaujímavých akcií a noviniek emailomZasielanie darčekov a možnosti výhodnejšieho nákupuZasielanie Akcie týždňa
Zvoľ si, prosím, o ktoré informácie máš záujem:
Raz za týždeň / mesiac posielame súhrn toho čo pribudlo na MTBIKERi. Nikdy neposielame reklamu ani iný spam.
K narodeninám a meninám posielame menší darček s možnosťami výhodnejšieho nákupu a občas posielame email s akciami na tovar, ktorý Ťa môže zaujímať.
Raz za týždeň posielame súhrn našej Akcie týždňa a občas posielame email o špeciálnych akciách a novinkách v našom e-shope.
Dávam spoločnosti MTBIKER community s.r.o., so sídlom 225, Hrádok 916 33, Slovensko, IČO: 52 770 222, súhlas na zasielanie bezplatných informácií podľa špecifikácie uvedenej vyššie a so spracúvaním mojich osobných údajov na tento účel. Môj súhlas je dobrovoľný a beriem na vedomie, že mám právo ho kedykoľvek odvolať v sekcii Nastavenia e-mailov. Zároveň potvrdzujem, že som sa oboznámil(a) s informáciami v sekcii Ochrana súkromia a osobných údajov.
check_circle
error
MTBIKER používa cookies
Súbory cookies používame na zabezpečenie funkčnosti webu a na personalizáciu obsahu. S Tvojim súhlasom ich budeme používať na meranie užívania webovej stránky, k personalizácii a na zobrazenie relevantných reklám a informácií. Ak nám udelíš súhlas, môžeš ho zrušiť alebo môžeš zmeniť svoje preferencie v sekcii Nastavenia cookies. Ak nesúhlasíš s ukladaním cookies, môžeš ich odmietnuť. Viac o cookies si môžeš prečítať v sekcii Ochrana súkromia a osobných údajov.
to si prave nepochopil. Tam nejde o to kedy ides spat ale ze tvoj genom je nastaveny ze najlepsie sa vyspis prave v case neskor. Ak si skory typ tak sa ti najlepsie spi a funguje skor.
ja si neviem predstavit ist spat o osmej alebo deviatej vecer. Nezaspim ani keby co bolo. Tak isto vstavat o piatej alebo siestej je u mna ako keby som niekoho kto vstava takto zobudil uprostred noci o jednej.
mne sa najlepsie spi aj podla udajov medzi 4-8 rano
Otvoriť v novom okne thumb_up0thumb_down
pochybujem ze vacsina tych WLRM a ZCC ranostajov ma nejake deti
nerozumien kodom tvojho kmeňa...
https://ziletky.cc/
https://www.instagram.com/6am.cc/
pan je spankovy odbornik nice.
a myslim si ze mas dost rokov nato aj dost rokov na fore aby si šašov nazyval inych uzivatelov. ale v poriadku. druhy raz k vam budem reagovat s uctou ujo.
a vyzvem vas aby ste nam objasnili svoje zivotne skusenosti s 6h spankom. neviem ci keby som to napisal takto tak ci by ste tiez nemal pindy.