ked ta palia stehna, tak si si asi dal zabrat. Tvori sa ti svalova hmota.
Tak to je mi novinka, palenim svalu ti ten sval rastie
Pokial viem, tak sa ti len vylucuje mnozstvo kys. mliecnej (ako vedlajsi produkt pri synteze adenozintrifosfatu (ATP) z glukozy), ktora rastu svalu urcite nepomaha.
poradi niekto nieco na tie krce?Posledne ma to v po 50-tom km uphilloch dost chytalo 
musel som zosadnut a dotlacit hore...Samozrejme vela pit je mi jasne,ale myslim,ze je nieco ako sol alebo nejake tablety co zabranuje krcom priamo v terene.
musel som zosadnut a dotlacit hore...Samozrejme vela pit je mi jasne,ale myslim,ze je nieco ako sol alebo nejake tablety co zabranuje krcom priamo v terene.warzone - menej sa spúšťať a viacej jazdiť aj tie uphilly
inak už otrepané tekutiny a doplnky výživy s obsahom solí Penco AC Salts prípadne Nutrend Anticramp
mne proti krcom dost pomaha http://www.top-trend.sk/shop/info.php?tid=13
samozrejme to treba vediet pouzivat, lebo ak uz dostanes krce tak je pozde.
ale aj kopec inych vyrobcov robi nieco podobne...
samozrejme to treba vediet pouzivat, lebo ak uz dostanes krce tak je pozde.
ale aj kopec inych vyrobcov robi nieco podobne...
Na tychto tabletach fungujem tiez uz dost dlhu dobu, odvtedy neviem co su krce
... 18L iontaku - 690,- Sk /v prasku , takze plus voda/
... 18L benzinu - 720,- SK
To uz je lacnejsie chodit autom
... 18L benzinu - 720,- SK
To uz je lacnejsie chodit autom
kupujem iontak Nutrent Rege 1l koncentrat za 500,- (v shope stoji do 600,-), spravim z toho 50l
hravam hokejbal a za jeden zapas som bol schopny vypit aj 3l vody a este stale som nemal dost, nehovoriac ze mi to zatazovalo zaludok a vykon siel tym padom dole, od kedy pijem iontak vypijem za zapas tak 0,5l a som omnoho sviezejsi a nemavam ani krce
Prve co by som spravil by bola dobra vyska sedadla,skus sa na to spytat tych skusenejsich,druhe,co musis spravit tak ci tak,je pit aspon 5krat viac ako pijes.Tretie ti doporucam hroznovy cukor je to fakt super vec.Kamarat co chodi somnou an turi am tiez tenrto problem.Mozno je to zhoda nahod ale wypije za 5hodin co sme stale na biku asi liter vody.je tvrdohlavy cize jeho o nicom nepresvedcite ze to je zle.a ak ti nepomoze ani jedno,tak to je kondicia a ked pojdes z lahkych tras na tazke,tak ta to prejde 
...
...