Lokalizácia
home Aktívne témy Moje témy
keyboard_backspace Tréning, výživa, zdravie
MarinadaMarinada • 27. 8. 2012 o 12:11
• Tréning, výživa, zdravie
🤩
peter120 Zipsik fixska +300
peter120 +302
# Skúsenosti # Rady # Diskusia +3 # Zdravie # Výživa +1

O jedle...

To prasklo koli tej nalepke McDrive Club. Mekac - tfuj
open_in_fullZobraziť celý príspevok close_fullscreenZbaliť príspevok
0 0
favorite notification_add edit_notifications
linkKopírovať odkaz Zdieľať na Facebooku Zdieľať na X Zdieľať na LinkedIn
mailNapísať správu autorovi visibilityOznačiť tému ako prečítanú reportNahlásiť príspevok blockZablokovať tému
maps_ugcPridať komentár
Diskusia (3 911)
3889 príspevkov
Ďalšia strana
visibility Najnovšie komentáreNajnovšie visibility Najlepšie komentáreNajlepšie
FFerrooFFerroo • 12. 1. 2016 o 23:16 edit
12. 1. 2016 o 23:16 edit
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
.
0 0
reply
whitemamutwhitemamut • 13. 1. 2016 o 7:03
13. 1. 2016 o 7:03
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
To nebola reakcia na teba, inak by som tvoj príspevok citoval.
0 0
reply
therucktheruck • 13. 1. 2016 o 10:43
13. 1. 2016 o 10:43
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
arrow_leftwhitemamut napísal:
Strašne sa mi páčia tvoje názory. Len tak presvedčený svojou pravdou, poďme to hlásať do sveta. Neobhajujem ani jednu stranu ale sorry. Keby to niečím podložíš, máš to reálne odskúšané alebo čokoľvek...


ja nemusim nic podkladat. ty by si mal dolozit ze to funguje. ja vychadzam z toho ze jest hlinu nepomaha rovnako ako nepomaha jest spalovace. ak by spalovace fungovali tak by to fungovalo vseobecne tak ako funguje dieta alebo penicilin. to ze ti niekto namiesa do pirulky zeleny caj a cierne korenie a povie ze na to aby to fungovalo musis cvicit je rovnake sarlatanstvo ako povedat ze kupou spalovaca zbohatnes ale bude to fungovat len ak nebudes minat peniaze

http://www.burnthefatblog.com/scientific-truth-on-10-popular-fat-burners
0 0
reply
FFerrooFFerroo • 13. 1. 2016 o 13:18 edit
13. 1. 2016 o 13:18 edit
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
.
0 0
reply
FFerrooFFerroo • 13. 1. 2016 o 13:34 edit
13. 1. 2016 o 13:34 edit
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
.
0 0
reply
therucktheruck • 13. 1. 2016 o 13:37
13. 1. 2016 o 13:37
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
ked si mylis pojmy a dojmy to je tazko diskutovat :) ty mas pocit ze to funguje, nevies sice ako ani preco ale mas ten pocit. nieco ako aditivum do nafty. nevies preco ale lejes to tam lebo tomu chces verit ze to je na nieco dobre.
0 0
reply
mamatormamator • 13. 1. 2016 o 13:46
13. 1. 2016 o 13:46
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
AbsolutAmater tu nemas sancu, prejdi si tuto temu o-hocicom/svet-podla-theruck-a-t37148.html a pochopis, ze bojujes s veternymi mlynmi :D
3 0
reply
FFerrooFFerroo • 13. 1. 2016 o 13:47 edit
13. 1. 2016 o 13:47 edit
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
:-)
0 0
reply
FFerrooFFerroo • 13. 1. 2016 o 13:52 edit
13. 1. 2016 o 13:52 edit
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
.
0 0
reply
Dzuch-BanDzuch-Ban • 13. 1. 2016 o 14:11
13. 1. 2016 o 14:11
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
skor si myslim, ze samotny L-karnitin nie je spalovac, vsak je to latka, ktora je v tele, ked je jej nadbytok, odburava ho, ale je ista hranica, ktoru telo pojme a to najma zo stravy, ale spaluje opat len tuky z potravy, ktoru prijmes, aspon ja to tak chapem... je to proste dobre na lepsi prisun energie a svalovu aktivitu, co v konecnom dosledku moze ako vedlajsi efekt zaposobit ako spalovac, ale v skutocnosti to tak asi nebude...
mama je lekarnicka, tak par-krat mi doniesla prebytocny l-karnitin a subjektivne som pocitoval lepsiu svalovu aktivitu, mensiu unavu, ale skor uvitam prijem tejto latky vo forme poriadneho kusu masa na veceru, ako cpat do seba nejake tabletky :-) vacsi ubytok hmotnosti pozitim tabliet tazko posudit, ked sa clovek hybe denno-denne, napr. ked mam par dni s vacsim vydajom energie a svalovym zatazenim, tak aj toho spominaneho masa zjem pozehnane a aj tak schudnem :-)
0 0
reply
therucktheruck • 13. 1. 2016 o 16:09
13. 1. 2016 o 16:09
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
ved som ti poslal clanok o spalovacoch tak co tu hejtujes vek studie? co ked v 2002 bola robena studia tak dnes vysledky neplatia alebo co?
ked popisujes ako to na tebe funguje tak ako si to meral? pocitovo? to sa mozeme bavit zrovna o tom ze pomodlenie sa pred jazdou pomaha zvysenej bezpecnosti na ceste...
pozdravujem kamaratov z posilky. to su asi ti isti co si kupuju do auta zazracny olej v teleshoppingu
0 0
reply
AnonymousAnonym • 13. 1. 2016 o 16:25
13. 1. 2016 o 16:25
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
ehm, ak chce borec chudnut tak staci PRAVIDELNE jazdit/behat nezrat a hlavne nevyzierat blbosti. to je cele... ide to uplne bez problemov bez doplnkov...
nedavno vyliezla studia ze je uplne irelevantne kedy clovek je. cele je to o jednoduchej rovnici kde je prijem a vydaj... ak sa iba chce zbavit tuku na nohach staci bike/beh. ak chce aj nejaku serioznejsiu svalovu hmotu na stehna a ma spurterske ambicie este + posilka/cvicenie doma ako nutne zlo.
(inak neuveritelne sa stalo skutocnostou, prvykrat suhlas s theruck. ohladne burnerov...)
4 0
reply
Til858Til858 • 13. 1. 2016 o 17:04
13. 1. 2016 o 17:04
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
stax: Tak ako vravíš ... Už som sa minimálne 2-krát pokušal dať tie tuky dole... problém bol v tom , že pohyb som mal , ale jedlo som nezmenil , tak to nemalo žiadny účinok. Plno ľudí si myslia , že športujú tak to pôjde dole , ale keď nezmenia jedálniček tak to je bez účinku ...
Som si povedal , že keď tu máme Nový rok , tak je tu dobrá šanca všetko zmeniť od 0 .
13 dní som nemal v sebe žiadný "umelý" cukor - sladkosti a pod. , žiadne smažené jedlá a všetko okolo toho ( humus ) ... úbytok váhy 3 kg , pás 5 cm . A ešte keď dám k tomu pohyb - bicykel , beh (minimálne za deň 30 km /bicykel , 6km /beh ) ,ale musím počkať na teplejšie počasie ... tak to pôjde raz dva ... Človek musí chcieť , bez toho to nejde ...

Ešte sa chcem spýtať , je v poriadku keď prímem za deň len dajme tomu 1500 Kcal , ale nie som hladný. Je dobrá ryža pri znižovaní váhy ? Samozrejme obsahuje veľa sacharidov , ale keď si ju dám ráno alebo na obed tak to nie je problém ne ? ( Množstvo 120 g ryže , tofu 180 g , cca 640 Kcal na obed popr. ráno , je to v poriadku si dať také množstvo ? )
0 0
reply
AnonymousAnonym • 13. 1. 2016 o 17:11
13. 1. 2016 o 17:11
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
Vyhol by som sa tvrdeniam, že bez zmeny stravy a podobne je to bez účinku. Za minulú sezónu 10 kg dolu. Jem rovnako, v rovnakom množstve len sa podstatne viac hýbem. Všetko je lepšie ako nerobiť nič ;)
4 0
reply
AnonymousAnonym • 13. 1. 2016 o 17:16
13. 1. 2016 o 17:16
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
Til858 zas bacha na drasticke diety (paleo/vege/dukan/etc) - to sklznes do opacneho extremu ktory moze mat nasledky... pokial sa nemusis vyhybat ryzi zo zdravotnych dovodov tak je ryza uplne ok. podla mna...
volodaj suhlas pri zachovani rovnice prijem vydaj.
1 0
reply
AnonymousAnonym • 13. 1. 2016 o 17:40
13. 1. 2016 o 17:40
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
Samozrejme. Tak som to myslel. Celý vesmír sa riadi zákonom zachovania energie, tak ani my ľudia sa tomu nevyhneme :)
0 0
reply
FFerrooFFerroo • 13. 1. 2016 o 17:47 edit
13. 1. 2016 o 17:47 edit
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
.
0 0
reply
FFerrooFFerroo • 13. 1. 2016 o 17:50 edit
13. 1. 2016 o 17:50 edit
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
.
0 0
reply
AnonymousAnonym • 13. 1. 2016 o 17:52
13. 1. 2016 o 17:52
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
V podstate mi to je jedno. Nie som kulturista aby som bol vysekany ale cyklista, turista a lyžiar. A vo všetkým disciplínach som sa rádovo zlepšil. Takže či šlo dolu 80% tuku a zvyšok svalov alebo 60 mi je jedno. Len viem, že som aj šatník musel odmeniť o číslo až dve ;).

Nejaké časovanie si neviem predstaviť. Jem keď mám chuť a som hladný. Počítať pocty minerálov, bielkovín a podobne na to nemám mentálne. Určite nie na takejto úrovni športovania ako som.
1 0
reply
AnonymousAnonym • 13. 1. 2016 o 18:10
13. 1. 2016 o 18:10
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
s fitkovymi ''odbornikmi'' na vyzivu som si za 4 roky co som sa po fitkach pohyboval ako instruktor uzil srandy kopec...
este stale si treba uvedomit ze sa tym zivia a povedia ti co chces pocut / co im pomoze zbavit sa toho co fitko predava... to ze efekt je z 98% len z toho ze klient sa zacal po 5 rokoch nejak hybat je len blby detail.
samozrejme cest malo vynimkam.
a tiez samozrejme nemozes porovnavat stravu bezneho smrtelnika a profesionalneho sportovca. na vykony ktore dava 90% navstevnikov tohoto fora su doplnky tak maximalne zarukou velmi draheho mocu...
0 0
reply
visibility Najnovšie komentáre visibility Najlepšie komentáre
3889 príspevkov
Ďalšia strana
Podobné témy
sonakallay
Kolenná endoprotéza - totálna náhrada TEP

posledný komentár: Včera o 9:08

exot
Chudneme, priberáme, udržiavame...

posledný komentár: 21. 3. 2026 o 8:18

astro
O káve

posledný komentár: 20. 3. 2026 o 23:38

Senkyx
Kŕče

posledný komentár: 19. 3. 2026 o 15:26

a-biker
Operácia srdca

posledný komentár: 7. 3. 2026 o 19:08

Anonymous
Kolko rocne najazdite

posledný komentár: 1. 3. 2026 o 13:37

Anonymous
Histaminova intolerancia

posledný komentár: 22. 2. 2026 o 12:00

martinurban18
Dobrý ortopéd NR kraj

posledný komentár: 17. 2. 2026 o 8:36

tonito
Doplnky výživy

posledný komentár: 27. 1. 2026 o 14:17

mathex
Dotazník týkajúci sa predtréningových stimulantov pre štatistické učel

posledný komentár: 6. 5. 2025 o 0:14

Všetky podobné témy
MTBIKER odporúča - Snacky, maslá, káva
Prejsť do shopu
MTBIKER odporúča - MTB plášte 29"
Prejsť do shopu
keyboard_arrow_up