Obsah fóra » Súkromné akcie, tréning » Tréning, výživa, zdravie » O jedle...

O jedle...

Založený: 26. 11. 2013
Príspevky: 1 848

na jar 82 po dovolenke 85 a mesiac od kolonoskopie 80-82kg. upravil som malo stravu ale hlavne ....vypil som od septembra asi len 5 piv.

14.01.2016 - 14:43:42

66peter

Mesto: Košice
Založený: 13. 7. 2010
Príspevky: 1 372
Bicykle: Scott Spark | Trek | Fondriest TF3 1.2

Keby nebolo pivo, boli by sme tu viacerí omnoho štíhlejší

14.01.2016 - 14:50:29

JoKo

Mesto:
Založený: 2. 2. 2006
Príspevky: 10 324
Bicykle: Pinarello Prince | Wilier Lavaredo | hliníkový kros
Odjazdené '25: 4 286 km

Pivo môže byť, obsahuje veľmi málo kalórií, ale veľa minerálov a vitamínov. Jeho problémom je, že urýchľuje trávenie a po pár pivách je človek hladnejší ako bez neho. Takže dať si pár pív (niekoľko párov...) a potom nič nejesť. Ach, keby som to dodržiaval prakticky ako to viem teoreticky.

14.01.2016 - 22:10:12

Hosť

Malo kalorii? Pol litra piva ma cca 160kCal. Takze 3 pivka = plnohodnotny obed

15.01.2016 - 07:29:08

iames

Mesto: Žilina
Založený: 21. 1. 2014
Príspevky: 533
Bicykle: Lapierre 210 xc | Rock Machine Crossride 500

No, ale ked ja ho tak lúbim.

Možem sa cudovat ze mam nadvahu, ked si niekedy dam po veceri este dva obedy.

15.01.2016 - 07:36:38

Dagger

Založený: 26. 11. 2013
Príspevky: 1 848

....co povedat ? od konca augusta do vypadnutia MsHK z playoffs (april - maj) som hraval v sobotu hokej. po nom som si dal pivo - niekedy aj tri. v lete "po" alebo "na" bajkovacke, ture atd.
Takto som to praktizoval 15 rokov. Dnes som na tom tak, ze sa mi staci napit chladnej vody alebo si dam bublinkovy napoj a okamzite mam zapalene hrdlo.
V podstate si teraz asi každy treti den prstom vytlacam tie biele hnisave hrudky-čapy z krku.

15.01.2016 - 13:08:46

astro

Založený: 21. 4. 2011
Príspevky: 10 587
Bicykle: RED - Bianchi Methanol FS 2018, custom | Off WHITE - Ghost SL AMR 6.9 LC, model 2018 | BLACK - Superior XP979 2015 custom | Off - Trek Fuel EX 9.8 2012 custom | Off - CTM Caliber New 2010
Odjazdené '25: 299 km

Mandle máš? Ak hej von s nimi.

15.01.2016 - 16:09:34

maxipayne

Založený: 23. 5. 2008
Príspevky: 994

Dagger napísal:

jeden čo poznám bol v hokeji aj majster sveta a denne vypil aj 10 fliaš prazdroja z chladničky a nič
proste z ladoveho prazdroja ťa nikdy hrdlo bolieť nebude na rozdiel od minerálky

15.01.2016 - 17:40:15

theruck

Založený: 31. 10. 2013
Príspevky: 683
Bike: Bianchi Via Nirone 7 Campa 10s

to uz jake rady nad zlato tu citam... najprv spalovace a teraz ladovy prazdroj zatial co mineralka je smrrrt

15.01.2016 - 18:10:25

maxipayne

Založený: 23. 5. 2008
Príspevky: 994

to ja som citoval toho človeka ...to bol jeho názor

15.01.2016 - 18:19:27

Dagger

Založený: 26. 11. 2013
Príspevky: 1 848

v sobotu som prvy krat v zivote jedol tofu "syr". cisty, bez uprav a ochutenia, udajne jake to je zdrave, aziati po ňom neplešiveju a ziju dlho bez chorob ....ale mam pocit ze bol pokazeny...ani som ho nedojedol. totiz....jeho chut vo mne evokovala ako keby ze namotas konopnu nit na zavit šrobenia vodomera alebo nejake mufne proste a po 10 rokoch prevadzky to rozoberies, konope podrtis, zalejes vodou. tu potom scedis a ten usadeny kal je tofu syr ? myslim, ze nie som daleko od pravdy, či ?
ja bezne jedavam plesnivec, romadur, kvargle atd ale toto ma dostalo.....

18.01.2016 - 13:15:52