Feed Fórum Kalendár Aktivity Fotky Cyklotrasy

Dnešný švih # tréning # spoločné výjazdy # skúsenosti # jazda do kopca # dlhé trasy # rekreačná cyklistika # cyklovýjazdy

+485

+487

🔥

morelon • 11. 4. 2009 o 16:49

🔥

+485

+487

0 0

Zbaliť príspevok Pridať komentár

Diskusia (9 608)

Počet na stranu:

9608 príspevkov

Ďalšia strana

1 … 268 269 270 271 272 … 481

Najnovšie komentáre Najlepšie komentáre

Jano111 • 28. 5. 2016 o 19:05

Mne sa osvedčili Horalky a namiesto jonťáku obyčajná minerálka najlepšie Fatra.

0 0

martinsulovsky • 28. 5. 2016 o 19:15

FEDERER napísal:

Chlapec na 25km ti aj ja dam take priemerky.drbnem tempo vyhliadnem si trat povetre a budem mat aj 37 priemer haha..inak ty Martina zacinas byt dost odporna...nič som ti neurobil a len zato, ze nesuhlasim s tvojimi názormi furt vyrivas...

Martina je odporna na toho kto je otravny a nie len pre nu ale aj pre cele forum. Mal som nedavno podobnu situaciu

0 0

FEDERER • 28. 5. 2016 o 19:22

Dnes som napriklad nic otravne nenapisal....A ona je kto, ze urcuje, kto je a nie je otravny...máte smiesne chovanie...
Ale nebudem vám prihravat..

0 0

martinsulovsky • 28. 5. 2016 o 19:24

Dnes 157km na biku 40km autom. A kedze dnes uz autom nepojdem tak si dame biiira

2 0

martinsulovsky • 28. 5. 2016 o 19:28

FEDERER napísal:

Dnes som napriklad nic otravne nenapisal....A ona je kto, ze urcuje, kto je a nie je otravny...máte smiesne chovanie...
Ale nebudem vám prihravat..

Mame smiesne chovanie? Fu-ha! Tak to si teda ale riadne zabil!

Neurcuje. Ona to vie tak ako X dalsich ludi co sem chodi vratane mna

0 0

FEDERER • 28. 5. 2016 o 19:37

A to máte odkial, ze prave vaše chovanie je to práve a spravne...hehe

0 0

martinsulovsky • 28. 5. 2016 o 19:41

Nejak sme sa dohodli vsetci co sem chodime

0 0

FEDERER • 28. 5. 2016 o 19:42

Že dohodli, hovorim smiesne chovanie...no dobre koncim tuto plodnu debatu...

0 0

Talbot • 28. 5. 2016 o 20:02

martinsulovsky sme sa minuli,Vrsatec.Ja som dnes bol aj sv.Stepan,pekne to tam je-dobre vediet,len ten Debustrol som nenasiel

.Pivo uz tiez bolo,Gambaca som si dal

1 0

martinsulovsky • 28. 5. 2016 o 20:32

FEDERER napísal:

Že dohodli, hovorim smiesne chovanie...no dobre koncim tuto plodnu debatu...

Dobre tak sme sa teda zhodli.
To predtym bolo napisane zo srandy. Tu sa dohadujem akurat tak na vyjazd. Na nic ine

0 0

Ramon1 • 28. 5. 2016 o 20:48

darklinx112 napísal:

No neviem, ani profíci nejdú celé preteky len na géloch... 50 kilové švihy sa dajú aj nalačno bez esspresa,ale 5-6 hodín v sedle len na géloch?

...Junáčik , ako by ťa nazval kolega JoKo , nikde som nespomenul, výjazdy 100+. Nutričnú a energetickú strategiu som písal o konkretnom švihu , čo tu postol Hack3r. Apropo , každý skúsenejší borec už má " to svoje " čo a kedy...ja idem aj bez gelu a pevnej stravy výjazdy do 80 kilo a v trvaní max.do 2,5 hodín v ideálnych podmienkach s dostatočnou energetickou zásobou a oddýchnutý. Osobne na výjazdy nad 120 nechodím , nemám čas a ani by ma to nebavilo ...Zopár krat do roka dám Štosky okruh 130 kilo a mne to stačí .

0 0

JozefCR1 • 28. 5. 2016 o 21:09

Konečne zasa v sedle.....načasovanie perfektné...ku koncu mi blesky plieskali za zadkom a minútu po príjazde domov začalo fajne liať....sice nič moc nastúpané ale aspoň som to udržal nad 30 km/h....ale podstatná je tá radosť z jazdy

(Ťažký Straník - Bytča - Ovčiarsko - Hôrky - Žilina a domov)

3 0

Miso12 • 28. 5. 2016 o 21:25

Ja dnes Lucenec-Bratislava. Celu noc som si cital o vyjazdoch Dominika Melena a v jeho podani to znie ako tazka pohodicka. Miestami som vska trpel ako kon.Treba potrenovat veru.

20 0

MRK • 28. 5. 2016 o 23:00

Dnes výjazd po trase Tour de Magura /origo verzia/, s palacinkami v Bojniciach, o týždeň prídu na hrad strašidlá /deň detí/ tak tam bude plno.

9 0

IngVisitor • 28. 5. 2016 o 23:05

128km: Podlesok-Kopanec-Besnik-Helpa-Priehyba-Liptovska Teplicka-Podlesok.
Pre tych co nevedia, vyslap z Helpy na Priehybu je vyasfaltovany az po vrch.

14 0

Richie18 • 29. 5. 2016 o 9:25

JozefCR1 napísal:

(Ťažký Straník - Bytča - Ovčiarsko - Hôrky - Žilina a domov)

S tým načasovaním to veru vyšlo aj mne

Aj keď som sa motal len tu po okolí, aby som to nemal ďaleko, keby ma niekde dážď chytil. No už keď som sa vracal cestou medzi Budatínom a Tepličkou, nad Martinskými Hoľami sa blýskalo a už pršalo aj nad Hoblíkom. Vošiel som dnu a za 5 minút už to bolo aj tu

PS: Ale ostal som celkom prekvapený vetrom... Dulo fakt kvalitne

1 0

DUO V8 • 29. 5. 2016 o 9:40

Tak ja včera len take povozeníčko počasie bolo krásne tak zostať doma by bol asi hriech

3 0

Anonym • 29. 5. 2016 o 12:09

IngVisitor napísal:

128km: Podlesok-Kopanec-Besnik-Helpa-Priehyba-Liptovska Teplicka-Podlesok.
Pre tych co nevedia, vyslap z Helpy na Priehybu je vyasfaltovany az po vrch.

cesta helpa priehyba cierny vah je zjazdna cela na cestaku alebo je tam aj sotolina?

0 0

IngVisitor • 29. 5. 2016 o 13:44

Je to komplet zjazdne na cestaku. Cele je to vyasfaltovane, zjazd do doliny Cierneho Vahu je dokonca kvalitnejsi, akurat tam bola kopa spiny/strku, takze sa treba drzat vo vyjazdenych "pruhoch". Horsie s kvalitou povrchu je to potom v stupani na Liptovsku Telicku. A hlavne pozor na lesakov v novych Tatrovkach.