randy to s posilkou už robím roky je to už taká rutina bez ktorej by som si neviem predstaviť týždeň. Gény nepustia. Dal som si taký novoročný cieľ zaznamenať aspoň jeden celý rok nech viem koľko času tomu venujem 
Ono telo si zvykne na dlhodobú zátaž po čase to už tak nevníma a hlavne ak sa sústredím na pred a potréningovú stravu tak sa to dá zvládnuť. Dôležité tiež v akom tempe a dĺžke to vykonávaš žiadné vytrvalostné šialenstvá nevykonávam. Nie som žiaden prototyp vytrvalca s mojou výškou a váhou to skôr ako žirafa:D robím to pre svoj dobrý pocit hlavne nech je sranda o nič nejde nikto ma za to neplatí ani s nikým nepretekám takže asi tak.
Ono telo si zvykne na dlhodobú zátaž po čase to už tak nevníma a hlavne ak sa sústredím na pred a potréningovú stravu tak sa to dá zvládnuť. Dôležité tiež v akom tempe a dĺžke to vykonávaš žiadné vytrvalostné šialenstvá nevykonávam. Nie som žiaden prototyp vytrvalca s mojou výškou a váhou to skôr ako žirafa:D robím to pre svoj dobrý pocit hlavne nech je sranda o nič nejde nikto ma za to neplatí ani s nikým nepretekám takže asi tak.
infinitipp Jasne. Ak tam chodis obzerat baby, ako moji kolegovci, tak sa to da 
iron.hide napísal:
Federerova posledna navsteva bola 24.11.2016 - 04:36:16. snad je v poriadku
Ste si z neho robili srandu a teraz nam tu chyba. Kto nam tu bude teraz sirit depku ?
Federerova posledna navsteva bola 24.11.2016 - 04:36:16. snad je v poriadku
Ste si z neho robili srandu a teraz nam tu chyba. Kto nam tu bude teraz sirit depku ?
sorry ale ja som si z neho srandu nikdy nerobil. Ako jeden z mala som sa ho vzdy zastaval, pretoze ho dokazem pochopit.
srandu som si robil akurat z Adopa (vtaka orolaka
)
. Ale možem ak by bolo treba aj to dovysvetľovať ...
ja uz neviem, zabudol som, moze to byt aj tak aj tak. Ale tusim to bol "rolak" a vtak robi z neho kukuk kukuk aha sem - turbi ho dokonca presne citoval
post1171469.html#p1171469
