Feed Fórum Kalendár Aktivity Fotky Cyklotrasy

Nizkosacharidova strava # tréning # skúsenosti # poradenstvo # rady # diskusia # zdravie # výživa

+129

+131

🔥

Marinada • 20. 9. 2015 o 10:34

🔥

+129

+131

Je tu niekto, kto sa tejto vyzive venuje? Zvazujem to skusit ale rad by som najprv pocul prakticke skusenosti bikerov.

1 0

Zbaliť príspevok Pridať komentár

Diskusia (1 902)

Počet na stranu:

1902 príspevkov

Ďalšia strana

1 … 26 27 28 29 30 … 96

Najnovšie komentáre Najlepšie komentáre

Hack3r • 3. 3. 2017 o 14:14

moze byt a myslim ze vyvracat to je uplne zbytocne...len ono je to tak ze to nemusi fungovat pre ostatnych. kazdy ma trochu iny metabolizmus, ma ine intenzity pri sportovani atd. kazdopadne zo 104 na 73 je viac ako uctihodne. ja mam cca 92 a rad by som sa dostal aspon o 10kg dole

0 0

Ramon1 • 3. 3. 2017 o 19:35

Každý jedinec je jedinečný tvor s rozdielnymi potrebami a metabolizmom ... ale je super , ze už nie si tlsťoch , predĺžil si si život

2 0

stivko76 • 3. 3. 2017 o 20:28

Keby ma dnes videl moj lekar Doc.MUDr. z hepatologickej amb. ze co som veceral ...

1 0

Hack3r • 3. 3. 2017 o 20:41

na ranajky by som to zvladol, ale na veceru ja veru nie...mam sa rad

2 0

stivko76 • 3. 3. 2017 o 20:44

Jasne ze ani ja na veceru take nejem. Bolo to do cca.17hod. Po 18hod uz nejem

0 0

Ramon1 • 3. 3. 2017 o 22:41

stivko76 napísal:

Keby ma dnes videl moj lekar Doc.MUDr. z hepatologickej amb. ze co som veceral ...

A už aj idem za tým Doc.Jarčuškom

0 0

stivko76 • 3. 3. 2017 o 22:50

Ramon1 napísal:

A už aj idem za tým Doc.Jarčuškom

bingo

0 0

janocube • 13. 3. 2017 o 14:17

Ramon1 napísal:

No a musíte , zdôrazňujem musíte piť kavičky ... bez nich proste nie ste bikeri

/ prosím berte s humorom /

Ja na raňajky power kofíčko alias Duki Plichta.

0 0

edelweiss • 13. 3. 2017 o 14:37

ja si mylsim, ze to pekne jedielko stivka76 je akuratne vyvazena strava. pre sportovca (v ten den) jak lusk.

0 0

kimlo • 13. 3. 2017 o 14:41

stivko76 nahodou, toto si davam pred dlhsim svihom

0 0

cripo • 22. 9. 2017 o 8:45

Oživím troška túto tému, dlho tu niekto nepísal

. Nedávno sa mi dostala do rúk kniha Jídlo na prvním místě (http://www.martinus.sk/?uItem=161268&gclid=CjwKCAjwxo3OBRBpEiwAS7X62czBd16pwr2SxEJZDkToxY0tD_MvoZ8Qp9ncMf0GstiH83gTC6DPZxoCplUQAvD_BwE). Svoj jedálniček riešim už vyše dvoch rokov a táto kniha ma opäť posunula a dala mi odpovede na niektoré moje otázky, na ktoré som nemal odpoveď. Veľmi zaujímavo napísaná a zrozumiteľná.
Síce sa tam nepíše priamo o nutričnej ketóze, ale podľa mňa je to na pomedzí NK a LC a hlavne dáva komplexný návod ako na to...Podľa jej princípov fungujem už druhý mesiac, vidím na sebe určité zmeny k lepšiemu, či už fyzického alebo mentálneho charakteru

. Verím, že som našiel dlhodobo udržateľné stravovanie, chcem po určitom čase navštíviť lekára a spraviť si komplexné vyšetrenie. Sám som zvedavý

1 0

Marinada Autor • 22. 9. 2017 o 13:55

Skoda, ze nieje ako ekniha. Dlhsie som necital daco o strave. Ja si idem ud jari lowcarb a je to pre mna jedenie takmer bez obmedzeni. Spotreba sch 80-150 denne.

1 0

cripo • 22. 9. 2017 o 14:00

Miranda Knihu som našiel na nete aj ako PDF verziu, najprv som čítal v mobile a potom som si ju kúpil

0 0

Marinada Autor • 22. 9. 2017 o 14:02

A ozaj https://play.google.com/store/books/details/Dallas_Hartwig_J%C3%ADdlo_na_prvn%C3%ADm_m%C3%ADst%C4%9B?id=eGjEAgAAQBAJ

0 0

fixska • 5. 10. 2017 o 14:23

Mám, posledná v BB, už čítam

inak prešla som na max 140 sacharodov denne tak uvidíme. Už som to dho zamýšlala spraviť ale ja som cestovinový maniak tak som to odkladala ale zatiaľ sa držím len týždeň a super. Konečne som "odpuchla" na bruchu. Hladná nebývam len mám stále na niečo chuť - nie sladké, ja sladké prirodzene neznášam, ale na cestoviny, asi si ich vyrobím z karfiólu alebo čo

0 0

Marinada Autor • 5. 10. 2017 o 16:07

Treba vydrzat a casom na ne aj zabudnes. Nahrady su zaklad. Takze dacim nahradit. Slahacka ( s kadecim sa da jest ), horke cokolady od 85%, rozne orechy, kysla smotana atd...