Jazda na zadnom - Prst na zadnej brzdovej packe, zosynchronizovat potiahnutie riaditok so slapnutim do pedalov,
prevod primerany rychlosti (napr. 30-32 na 27,5"). V prilis malej rychlosti sa tazsie drzi rovnovaha.
Sedlo hore, !vystrete ruky, do stran vyvazujes kolenami, dopredu/dozadu brzdou a slapanim.
A uz iba skusat. Za mesiac uz prejdes kilometer. A pekna svalovica na chrbte
Dobre sa skusa do mierneho kopca.
Manual by som si nechal az na potom. Sedlo nizsie, preniest tazisko zadkom dole a nad zadne koleso, sucasne tahat za riaditka. Manual ide zas dobre z mierneho kopca.
Manual mi pride tazsi ako jazda na zadnom a nikdy mi moc nesiel
prevod primerany rychlosti (napr. 30-32 na 27,5"). V prilis malej rychlosti sa tazsie drzi rovnovaha.
Sedlo hore, !vystrete ruky, do stran vyvazujes kolenami, dopredu/dozadu brzdou a slapanim.
A uz iba skusat. Za mesiac uz prejdes kilometer. A pekna svalovica na chrbte
Dobre sa skusa do mierneho kopca.
Manual by som si nechal az na potom. Sedlo nizsie, preniest tazisko zadkom dole a nad zadne koleso, sucasne tahat za riaditka. Manual ide zas dobre z mierneho kopca.
Manual mi pride tazsi ako jazda na zadnom a nikdy mi moc nesiel
Ja som si povedal, že pri každom výjazde potrénujem chvíľu aj jazdu na zadnom. Väčšinou ale dám len 1-2 zábery a idem dole. Dnes sa mi raz podarilo asi 5 záberov 
.
Tesak , držím palce k novému záväzku
. Ináč, tuším si niekde písal, že si dal dole 12kg, gratulujem. Nejaký ťahák, ako na to? Ja mám 102 už dlhé mesiace a ani mrk nechce opadnúť...
. Tesak , držím palce k novému záväzku
. Ináč, tuším si niekde písal, že si dal dole 12kg, gratulujem. Nejaký ťahák, ako na to? Ja mám 102 už dlhé mesiace a ani mrk nechce opadnúť...
exot ..... pohyb, nezrat cez den (bezne na obed dam bud hustu polievku s pecivom alebo druhe, nie jak volakedy aj aj)..... a po 18:00 uz nic.... ked tak banan, jablko, mandarinku ..... obmedzit/vylucit alkohol (to je asi najtazsie, predsa pivko po vyjazde chuti super).... a to sa este chystam do telocvicne s trenerom 2x tyzdenne....
.... inak challenge..... po prvej 1/2 hodine som 5m presiel ..... a zdalo sa mi to lahsie do nie uplne mierneho kopceka ale kusok strmsieho a tiez sa mi to zdalo lahsie so zamknutym tlmicom....
pomohlo mi dost toto.... chalan to dal relativne rychlo
a este retard.... je to hovado ale vysvetluje po lopate
.... inak challenge..... po prvej 1/2 hodine som 5m presiel
..... a zdalo sa mi to lahsie do nie uplne mierneho kopceka ale kusok strmsieho a tiez sa mi to zdalo lahsie so zamknutym tlmicom....pomohlo mi dost toto.... chalan to dal relativne rychlo
a este retard.... je to hovado ale vysvetluje po lopate
Vyrobil som si take minuly rok, da sa z toho pekne vyrubat napriek bezpecnostnym opatreniam 
Fyzicky hodne narocne, po 15min komplet mokry. Na zaciatku je to trochu iny pohyb ako pri jazde (tu sa nedaju vykopnut nohy), ale na balans a fyzicku dobry trening v zime. Hlavne sa takto da rychlo naucit mat vystrety chrbat a vystrete ruky.
A nie, clovek si neoddychne ani ked sa ten pas napne
baba to ma podla mna moc povolene, koleso je lepsie mat nizsie, potom ostava zadok dole a vzadu.
V tejto vyske to uz nuti vystierat telo ako do bunny hopu
Fyzicky hodne narocne, po 15min komplet mokry. Na zaciatku je to trochu iny pohyb ako pri jazde (tu sa nedaju vykopnut nohy), ale na balans a fyzicku dobry trening v zime. Hlavne sa takto da rychlo naucit mat vystrety chrbat a vystrete ruky.
A nie, clovek si neoddychne ani ked sa ten pas napne
baba to ma podla mna moc povolene, koleso je lepsie mat nizsie, potom ostava zadok dole a vzadu.
V tejto vyske to uz nuti vystierat telo ako do bunny hopu
