Ako ste rozchodili Tossy 3 po operacii, ked vam dali dole ortezu? Mam 4 dni dole ortezu a boh vie ako rozpohybovat ruku neviem. Je mi jasne, ze to nebude trvat tyzden, ale za tie 4 dni minimalny progress. Nejake specialne cviky? Poslali ma sice na rehabilitacie, ale tie najblizsie terminy, kedy ma vedia zobrat su smiesne, lebo na august alebo na jul, do vtedy dufam, ze rozchodim nejak. Na druhej strane neviem, co vsetko si mozem dovolit, aby som si neublizil. Najvacsi problem mam s tym, ze niekde tam kde sa upina deltoid a zacina
kluka ma to pri istych pohyboch dost nepekne picha. Nic co by sa nedalo zvladnut, ale neviem identifikovat povod a nechcem to prepalit.
Nejake tipy a triky od skusenejsich