Skusil som aj ja dnes a cas by sa dal este zlepsit kebyze si nafukam plaste na viac ako 4 bary a kusok sa rozjazdit by tiez nezaskodilo. Ale inak som si dnes posunul PR o 3 minuty 
Prílohy:
pod 20 minut je to ivanovou analyzou nejakych +- 3,4w/kg na 20 minut. to nie je nejaky zasadny vykon ktory by bol nedosiahnutelny pre hocikoho kto sa aspon trochu snazi(pravidelne vozit/trenovat)...
Rady pomohli - 19:25. Btw. zaujimalo by ma, ako sa da vypocitat uvedena hodnota 3,4 w/kg, sice z odhadovaneho vykonu v Strave, ale sedi presne
zobral som moj cas okolo 20minut (19:21 konkretne) pozrel na estimated watty predelil mojou vahou a kuzlo je na svete 