Si si nepomýlil farby. Sa mi zdá že máš zelené.

https://www.strava.com/athletes/20576473

31.03.2019 - 23:23:57
00
žlte bolo po kavičke :P neveriaci Ivan :)

Prílohy:

Beze jména.jpg
Beze jména.jpg 236.42 KiB thumb_up1thumb_down

31.03.2019 - 23:29:36
00
Dobre. Začneme všetci chodiť 6 - 24 hodinové preteky. Aby sme neboli mimoňovia. A vy sa ako vlastne voláte ?

https://www.strava.com/athletes/20576473

31.03.2019 - 23:36:26
00
:) pobavil. opat zas a znovu.
01.04.2019 - 00:25:19
03
Ďuri. A príprava ako ide ? Keď si už tu. Sa zamotal. Zlepšuješ sa lineárne, exponenciálne, ... alebo ako.

https://www.strava.com/athletes/20576473

01.04.2019 - 01:18:49
00
ivan napísal:
Joj matej. Co tu miešaš hrozno s kapustou. Profíci chodia 6 hodinové preteky, ...


Len pre info, keď profíci za pol sezóny trénujú 500 hodín, aby zvládali 6 hodinové preteky, na aké preteky cieli ten 25 hodinový koncept? Lebo proporcionálne to vychádza na 18-20 minútové a to sa mi úprimne celkom nezdá ...

beer inside team


http://www.beer-inside.sk/
http://www.jarnysprint.sk/

01.04.2019 - 08:25:08
00
gebula napísal:
... proporcionálne to vychádza na 18-20 minútové a to sa mi úprimne celkom nezdá ...

Ale malo by sa ti, zjavne ide o krátky TT :D

Lapierre Zesty 514 (http://www.bike-forum.cz/fotogalerie/nase-biky/detail-6367.html)
Pell's Razzer Pro + RockShox Reba Race + some modifications

Všichni jsou zákeřná hladová klíšťata
jsou na svých prdelích vzájemně přisátá
a když se poslední na první zavěsí
pak z jeho prdele vlastní krev saje si

01.04.2019 - 09:10:55
00
ivan napísal:
Ďuri. A príprava ako ide ? Keď si už tu. Sa zamotal. Zlepšuješ sa lineárne, exponenciálne, ... alebo ako.


vyborne. minuly tyzden ukoncena zimna cast. posledne 2 mesiace s intenzitou o akej sa tebe ani nesniva v kombinacii s posilkou a cvachtanim sa v bazene. v sobotu som sa bol vyprdiet na pezinsku babu a vyzera to slubne. starsi borec na e-biku s tebe podobnou mentalitou co sa ma snazil predbehnut v 8% brdke by ti vedel porozpravat ;)
01.04.2019 - 09:28:10
01
stax: dufam, ze si sa nenechal predbehnut :^) :!:

Children are afraid of the dark and adults are afraid of the light.

01.04.2019 - 09:37:30
00
tulenik napísal:
Ale malo by sa ti, zjavne ide o krátky TT :D


Takmer krátky. Povedzme skôr - kratší. 20 km. Krátky je 10 - 12 km.

https://www.strava.com/athletes/20576473

01.04.2019 - 10:04:57
00
stax napísal:
vyborne. minuly tyzden ukoncena zimna cast. posledne 2 mesiace s intenzitou o akej sa tebe ani nesniva v kombinacii s posilkou a cvachtanim sa v bazene. v sobotu som sa bol vyprdiet na pezinsku babu a vyzera to slubne. starsi borec na e-biku s tebe podobnou mentalitou co sa ma snazil predbehnut v 8% brdke by ti vedel porozpravat ;)


Dik. Psycholog. Mentalita, ... Dajaky si mudry. O tvojej intenzite sa mi fakt može len snívať. Každý rok len slubuješ. Ziadny lineárny nárast výkonnosti. Len po nejakej babe furt lozíš.

https://www.strava.com/athletes/20576473

01.04.2019 - 10:11:35
00
dokážeš prijať, že niekoho proste cyklistika baví .... nie každý si musí nájsť jeden typ preteku kde sa zdá, že môže byť úspešný a podriadiť tomu všetko a všetkých presviedčať že takto je to správne a nikdy inak? Lebo keby nebolo tejto tvojej charakterovej vady a posadnutosťou často chybnými analýzami ... tak by bolo obdivuhodné ako sa vieš zlepšiť keď "vhodne" trénuješ

Aj z čisto sebeckých pohnútok je dobré konať nesebecky

01.04.2019 - 10:15:25
01
Ale ved ja tu len dám údaje z prípravy. A potom ma tu začnú všetci presviedčať že blbosti, málo hodín, ... Potom už len reagujem na reakcie, obhajujem. Koncept. A ty ako s prípravou ? Chystáš sa na kratší, dlhší, dlhý pretek. Alebo len tak. Zeby reč nestála. Bo toto je téma, kde by načim bolo aj občas uvies k veci ,,... ako ste daleko ...,,. Nie len reagovať. Na blbosti.

https://www.strava.com/athletes/20576473


Naposledy upravil ivan dňa 01.04.2019 - 10:27:58, celkovo upravené 1 krát.

01.04.2019 - 10:20:54
00
lto napísal:
stax: dufam, ze si sa nenechal predbehnut :^) :!:

jasne ze ma nepredbehol. aj ked uznavam ze ten interval mal celkom uroven. vyborne som sa pocas neho bavil.

ivan napísal:
O tvojej intenzite sa mi fakt može len snívať.

pondelok v principe 5x12min na ANP a v stredu 2x tabata posledne 2 mesiace - prerataj si to na tvoju intenzitu ;)
01.04.2019 - 10:27:30
02
ivan: v poslednom case sa mi zda, ze skor dost podrypujes, chcelo by to zmiernit :)
stax: myslel som si :) :y: :y:

Children are afraid of the dark and adults are afraid of the light.

01.04.2019 - 10:30:11
00
cron
keyboard_arrow_up