Feed Fórum Kalendár Aktivity Fotky Cyklotrasy

Čo vám priniesla poštárka? # cestná cyklistika # doplnky # eshop # skúsenosti # diskusia # oprava defektu # nákup

+1942

+1944

🔥

jankokvasko • 31. 1. 2008 o 10:21

🔥

+1942

+1944

Mne práve teraz :arrow:

2 0

Zbaliť príspevok Pridať komentár

Diskusia (66 245)

Počet na stranu:

66244 príspevkov

Ďalšia strana

1 … 2465 2466 2467 2468 2469 … 3313

Najnovšie komentáre Najlepšie komentáre

martinzz • 14. 6. 2019 o 17:37

Ale hlavne je dobra strava, t.j. dostat do tela bielkoviny, maso ryby a pod a nejake komplexne sacharidy. Pokial tie bielkoviny nemas v klasickej strave, tak dat protein/bcaa. Kto si co vybere to uz je na nom, resp penazenke. Neviem ako je to pri normalnom necviciacom cloveku ale pri fitnes odporucana 1.5 az 2g bielkovon na kg hmotnosti. Pri cyklistike to moze byt kludne tych 1.5g. Bcaa sa inac odporucaju uzivat aj pocas tazkeho treningu kvoli katabolizmu svalov

0 0

kvakob • 14. 6. 2019 o 17:43

ale tu nikto nespochybnuje ze proteiny ci strava su lepsie- komplexnejsie ale ide prave o tu rychlost ... dajte si napr. dve ,tri celodnovky po sebe ...ked to stihnete zo stravy ci s inymi doplnkami,vasa vyhoda ,ale travenie aj energeticky nieco stoji a trva ...+ plny zaludok ,creva....kym sa to rozlozi a vstrebe idete dalsi vyjazd so zvacsujucim sa dlhom a zdochnete napr. na kyselinu mliecnu ...pri bcaa ide hlavne o rychlost nastupu regeneracie ,pomoct telu so zakladom ...a na to pokracovat jedlom a pripadne dalsimi komplexnejsimi-pomalejsimi doplnkami....

3 0

tulenik • 14. 6. 2019 o 18:20

OMFG

8 0

MageZ • 14. 6. 2019 o 19:09

preto je lepsie si dat pekne doma v klidku na gauci pivko (sacharidy) a klobasku (proteiny) a nikde sa zbytocne ne**bat - clovek vo vysledku spokojnejsi, oddychnuty a este aj peniaze usetri

23 0

TomasGA • 15. 6. 2019 o 6:50

Po inspiracii tu na mtbikeri teta postarka priniesla balík z Portugalska. Oakley O FRAME 🙂

1 0

exot • 17. 6. 2019 o 14:50

Som sa ulakomil na nejaké zlacnené rukavičky v CRC, aj tak ich strácam pravidelne. Chcel som ešte Halo tekutý prací prášok, ale ten len online, teta poštárka donesie.

0 0

Morrison • 17. 6. 2019 o 16:43

Hope

37 0

Lubik • 17. 6. 2019 o 17:20

Dnes kuriér priniesol nejaké vecičky z MTBiker shoppu
Prevodník XTR * 28zubov (aj keď som si už začínal zvykať na 30z)

Nohavice Force (prvé dojmy super -spracovanie aj materiál)
a omotávku Prologo

0 0

astro • 17. 6. 2019 o 18:25

Po porade so zihadlo 5

nejaká tá reťázka ABUS Iven Chain 8210/110 cm z MTBiker shopu. Na dovolenke si nebudem môcť vziať bajk na izbu tak nech spím pokojnejšie.
Aha, aby som nezabudol: spokojnosť

5 0

Minikin • 17. 6. 2019 o 18:52

Maximálna spokojnosť

7 0

marecej • 17. 6. 2019 o 18:54

nemajte nemiestne poznamky!

8 0

Minikin • 17. 6. 2019 o 18:59

Vieš čo.
Nechaj si tie svoje poznámky pre seba nie som na ne zvedavý.

7 0

Alexej1220 • 17. 6. 2019 o 19:36

Tu vedia ľudia len ubližovať!

8 0

exot • 17. 6. 2019 o 19:52

Už je zámok v bazári?

1 0

zihadlo 5 • 17. 6. 2019 o 19:53

astro napísal:

Po porade so zihadlo 5

nejaká tá reťázka ABUS Iven Chain 8210/110 cm z MTBiker shopu. Na dovolenke si nebudem môcť vziať bajk na izbu tak nech spím pokojnejšie.
Aha, aby som nezabudol: spokojnosť

Pekná klobása. To ti len tak necvaknu. Tiež to mam na dovolenky

0 0

Satanwagen • 17. 6. 2019 o 20:01

zihadlo 5 napísal:

Pekná klobása. To ti len tak necvaknu. Tiež to mam na dovolenky

Nie?

ako keby si ho ani nemal

3 0

zihadlo 5 • 17. 6. 2019 o 20:20

Nosím metrové pákovky na corky.?
Už si s nimi skúsil cvaknu 10mm tvrdeniu oceľovú tyč. Keď si taky majster najprv to skus. Reťazové oko musíš cvaknut 2x