Feed Fórum Kalendár Aktivity Fotky Cyklotrasy

Triatlon # maratón # tréning # poradenstvo # vytrvalosť # cyklopreteky # ultramaratón

+46

+48

🔥

dotm • 20. 10. 2008 o 12:01

🔥

+46

+48

prosim nazory...
ak by vas niekto volal na svoj prvy triatlon (klasicky), podla coho by ste si vybrali trat z troch moznosti
750, 20, 5 - olympijsky - ironman (nepripada do uvahy)?

0 0

Zbaliť príspevok Pridať komentár

Diskusia (269)

Počet na stranu:

269 príspevkov

Ďalšia strana

1 … 4 5 6 7 8 … 14

Najnovšie komentáre Najlepšie komentáre

randy • 30. 8. 2017 o 21:56

Jasne, ze je to polovicny

Od nas z klubu tam bol chalanisko a skoncil 1. vo svojej kategorii, celkovo 5. - cas 4:11:07

To uz moze byt

Asi aj ja by som uz mal ist halfa (teda na ceste, kedze minimalne Goralman sa moze ratat ako half

, ked mam tento rok 3500 km na biku,1300 km behu a 209 km plavka

0 0

capulo • 30. 8. 2017 o 22:35

4:11 kks to by som ledva ten bike dal za ten cas ak tam boli take prevysenia a stupaky

0 0

Rachela • 31. 8. 2017 o 9:59

Akoze, Ondrej Kubo je brutalny talent, z tej mladej prichadzajucej generacie dlhotratiarov ako Stilla, Kubek, Meszaros a spol. je zrejme najtalentovanejsi. Je to neskutocny vykon! Nechal za sebou kopec profikov...
A sice vsade citam, ze bol piaty, aj STU to pisala na svojich strankach, podla oficialnych vysledkov bol siesty.

0 0

Palo TT • 31. 8. 2017 o 10:57

lakko napísal:

Vcera uspesne absolvovany moj prvy Ironman 70.3 v Zell am See....

Mas chybu v profile, v udaji vek mas navzajom prehodene cisla

0 0

lakko • 31. 8. 2017 o 11:56

Keby si mal pravdu

0 0

randy • 6. 9. 2017 o 22:32

Rachela Ved to. Ondro je masina a to je povodne hokejista (a este ich trenuje)

0 0

lakko • 18. 10. 2017 o 18:32

Trocha statistiky z IRONMANA na Hawaii co sa tyka pouzitia materialu t.j. biky, kolesa, pedale, tenisky a GPS zariadenia. Vitazmi su Cervelo + ZIPP+Shimano pedale+watmetre Quarq + tenisky HOKA ONE ONE+ GPS Garmin. Statistika je trocha ovplyvnena tym ze na Hawaii startuje vacsina amikov, kedze europania maju malo slotov a tvrde kvalifikacne podmienky.
biky:http://lavamagazine.com/2017-ironman-bike-count/
zapletane kolesa: http://lavamagazine.com/2017-ironman-world-championship-wheel-count/
Komponenty: http://lavamagazine.com/bike-count-components-pedals-powermeters/
bezecka obuv: http://lavamagazine.com/kona-shoe-count-hoka-leaps-past-asics-for-top-spot/
GPS zariadenia: http://lavamagazine.com/kona-count-garmin-top-in-wearable-gps/

2 0

PistaLM • 12. 2. 2019 o 17:38

Oživím túto tému -
Chystáte sa niekto tento rok na nejaké triatlonové závody na SK? Ak áno - tak na ktoré?

Za seba uvediem, že sa chystám na Goralmana a Oravamana - tento rok som mal šťastie, že na mňa vyšiel slot.
A koľko máte natrénované? Ja zatiaľ od decembra (odtiaľto rátam, že som začal znovu trénovať) 40km v bazéne, 100 nabehané na nohách, 100 na bežkách.
Bicykel by som chcel zaradiť do zostavy od marca

0 0

capulo • 13. 2. 2019 o 0:16

no ja natrenovane nic, tak ja privitam nejake 'miernejsie' zavody

0 0

lakko • 28. 5. 2019 o 10:58

V nedelu som absolvoval svoj stvrty polovicny Ironman, tentokrat v St. Poltene. Tohorocnych naplavanych 100km, 4500km na biku a 400 km nabehanych mi dopomohli zlepsil si "osobak" na tejto trati o takmer 24 min. Pretek mi vysiel uplne podla planov, nemal som ziadnu krizu, alebo techhnicky problem. Atmosfera tak ako na kazdom takomto mega evente (2500 startujucich) bola paradna. Pokyny coacha: odplavat svoj standard cca 1:50 min/100m, na biku tocit NP 240W (kopce pritlacit na 260-270W) a potom behat kolko telo dovoli cca tempom 5:00-5:10min/km. Naplanovany cas 5:20 hod som vylepsil na 05:17 hod, takze maximalna spokojnost. Zaciatkom septembra ma caka zase polovicny IM v Zell am See a potom uz nastane cas porozmyslat nad "pokusom" o absolvovanie full Ironmana.Najprv si vsak musim splnit posledny tohorocny ciel odbehnut cely Maraton mieru v Kosiciach.

15 0

lakko • 10. 9. 2020 o 20:06

Po vyse roku som znova startoval na IRONMAN 70.3 tentokrat v polskej Gdynii. Bol to prvy pretek serie IRONMAN od vypuknutia corona krizi. Po velmi dobrom plavani, vynikajucom biku a klasicky iba priemernom behu som skoncil na 5. mieste v AG M55-M60 rokov. A to som po bikovej casti bol prvy so slusnym naskokom. Len odbehnut half maraton po biku za 1:50 hod nestaci, ked superi behaju aj o 20 min. rychlejsie. Ziskal som vsak slot na Majstrovstva sveta v polovicnom IRONMANe do St. George v americkom Utahu. Len ucasti som sa musel vzdat, lebo pretek je tyzden pred IRONMAN Barcelona 2021 na ktory uz mam zaplatene startovne, ubytovanie aj letenky, nakolko sa toho roku neuskutocnil a prelozili ho o rok. Nevadi som spokojny aj s piatym miestom v Polsku. PB na tejto trati som znova posunul o dalsich takmer 10 min.

20 0

lakko • 9. 10. 2021 o 13:56

Moj prvy dlhy IRONMAN v Barcelone. Po kratkom plavani (silny vietor), vynikajucom biku a priemernom behu som skoncil na 8. mieste v AG M55-M60 rokov. Ako team 3. miesto.

22 0

Nazgul • 11. 10. 2021 o 9:59

Tak takáto modifikácia s kratučkým plávaním (ale asi to v tých vlnách nebolo med lízať) by mi sedela...

Každopádne veľký potlesk... Roman Lacko z GBR, to je rodina, či menovec?

1 0

lakko • 11. 10. 2021 o 10:51

To je moj coach a zaroven brat, ktory zije uz skoro 20 rokov v UK ma uz ich obcianstvo a UK triatlonovu licenciu takze je uz GBR. Brat mal na biku celkovo 5-ty najlepsi cas z celeho startovneho pola. Neodpustil si "opicky" pre fotografov

7 0

Marli • 11. 10. 2021 o 23:27

A ešte ste tam mali 'mlaďasa' Lukáša Felisa

0 0

lakko • 12. 10. 2021 o 12:41

Marli Ano, Luki je bratov zverenec, ktoreho trenuje "na dialku" a spravil riadny progres. Pred dvoma rokmi v St. Poltene prisiel do ciela half IM za mnou asi o 20 min ale teraz je uz daleko predomnou. Ma vsak o 25 rokov menej ako ja, takze je to OK, Najvacsi vysledok v Barcelone urobila jeho kamaratka Misa Sasvariova. Doma trenovala s Lukim a prisla do Barcelony "skusit" polovicneho IM. Skusala az tak, ze vyhrala svoju AG a ziskala slot na Majstrovstva sveta half IM 2022 do Utahu,