Obsah fóra » Súkromné akcie, tréning » Tréning, výživa, zdravie » Chudneme, priberáme, udržiavame...

Chudneme, priberáme, udržiavame...

Založený: 28.12.2015
Príspevky: 11 638
Bicykle: Team steel - GMX | Team steel - Allroad

Akoze vacsi oriesok? Skratis holiacim strojcekom a do hladka dokoncis ziletkovym. Razom je hlava opticky menej objemna. Zalezitost do 30min.

18.06.2023 - 22:56:24

corsair

To až po grécku. Dovtedy bubelaj 🐑👿

Kua, IT všetko vedia

19.06.2023 - 02:18:04

jordi

Mesto: Trencin
Založený: 17.05.2012
Príspevky: 1 766
Bike: Canyon Grizl
Odjazdené '24: 51 km

sme vela za kompom a googlom

19.06.2023 - 08:41:02

juju_pepe

Mesto: Poniky
Založený: 23.04.2017
Príspevky: 4 287
Bike: Belafonte
Odjazdené '24: 243 km

Mate radu ako naopak pribrat a to v tvari? Dlhe trate mi ju nejak vysali. Zaciatkom roka som zacal cvicit cele telo, viac jest, telo nabralo svaly, tuk, tvar nic.

19.06.2023 - 10:15:10

corsair

Začni piť, spuchne ti tvár

19.06.2023 - 10:53:21

Jaiub

Mesto: Nová Dubnica
Založený: 18.03.2009
Príspevky: 5 426
Bike: Akože gravel
Odjazdené '24: 2 351 km

Schudnut z lytok, pribrat v tvari... Dajte este nieco

Co tak botox? Ten ti mozem zariadit..

19.06.2023 - 11:16:41

fixska

Mesto: Banská Bystrica
Založený: 20.05.2009
Príspevky: 4 063

Ja by som potrebovala skrátiť ruky, lebo všetky dresy s dlhým rukávom mám ako z reklamy na hodinky Garmin

19.06.2023 - 12:42:38

corsair

Sú už tablety na zväčšenie pŕs, aj tablety na zväčšenie pera a teraz som volal znamej, majú tabletky na zmenšenie lýtok a aj na skrátenie rúk. Len to treba pravidelne užívať podľa návodu, nevynechať ani jednu a k tomu dostatočný pitný režim. Ak bude všetko správne, výsledky sa dostavia za 10-11mesiacov. Mám objednať?

19.06.2023 - 15:22:50

juju_pepe

Mesto: Poniky
Založený: 23.04.2017
Príspevky: 4 287
Bike: Belafonte
Odjazdené '24: 243 km

Skrátiť ruky je ľahké, stačí predĺžiť nohy a ruky sa opticky skrátia.

19.06.2023 - 15:52:54

corsair

Keď ťa bolí hlava, klepni si kladivom po prst

19.06.2023 - 16:01:39

milos21

Mesto: Tvrdošín
Založený: 15.06.2009
Príspevky: 6 875
Bicykle: Teddy | Boni

Zas to neprežente s tým vylepšovaním, či aj botox priamo do mozgu?

19.06.2023 - 21:22:15

juju_pepe

Mesto: Poniky
Založený: 23.04.2017
Príspevky: 4 287
Bike: Belafonte
Odjazdené '24: 243 km

Ide o to, ze ked som nesportoval, chlastal a fajcil, bol mlady a pekny.

Teraz vypadam v tvari strhane a nie je to len moj problem, relativne dost ludi co to kus prehana, alebo len pravidelne sportuje to tak ma. Extrem su bikepackeri co jazdia tie najtvrdsie ultradlhe zavody. Tam uz kopa vypada ako bezdaci do xichtu

19.06.2023 - 22:55:02

corsair

Kašli na to, jak vyzeráš, dôležité je jak sa cítiš. Ak sa už sám seba cítiš, vtedy je už naozaj zle

Inak, koľkí, čo ste schudli, tak vás posielali k doktorovi na vyšetrenie raka?

20.06.2023 - 03:35:24

Hosť

za pol roka som schudol tak /zo 75,5 na 68,5 kg/ že sa mi FTP zvýšilo z 3,8 W/kg na 4,2 W/kg, po prepočte WM koeficientom pre vek 52 rokov je to zo 4,3 na 4,8 W/kg

20.06.2023 - 11:14:37

corsair

Ja som nikomu nehovoril, že chudnem a tí, čo ma videli po nejakom čase hneď tak opatrne na mňa išli... A ľudia, na ktorých mi záleží boli tak zľaknutí, že som im rovno hneď ukázal, že aha, áno, schudol som riadne ale len loj a aha silu mám atď... No ale teraz už vraj vyzerám dobre ale ja zas ja si to nemyslím (ruky, nohy) 😁 ale zas ani veľmi už nechcem pribrať, lebo nech skúšam jesť hocičo, stále sa mi len okolo pásu ukáže loj

20.06.2023 - 12:00:38

Obľúbené · Aktívne

Obsah fóra » Súkromné akcie, tréning » Tréning, výživa, zdravie » Chudneme, priberáme, udržiavame...